Mikä on kunto?
Tänään on lattia "Fitness" tuttu kaikille. Fitness on tullut olennainen osa kaikkien niiden terveydentilasta elämää, jotka haluavat näyttää hyvältä. Tuhannet osallistuvat tuhansia ihmisiä, puhuvat siitä, kirjoittavat, väittävät; joku tekee rahaa ja uran tähän, joku on omistaa vapaa-ajan tähän, ja joku on ylenkatseellinen, eikä usko menestymiseen, joka tekee itseään tällä tavalla.
Itse sana tuli englantilaisesta sovituksesta, joka vuonnakäännös tarkoittaa "sovi", "olla hyvässä kunnossa". Hyvin ja täsmällisellä käännöksellä Englannin kuntosalilla tarkoitetaan "vaatimustenmukaisuutta". Kuntosali merkitsee erilaisten urheilutapahtumien, luokkien ja muiden tapojen parantaa terveyttä, mukauttamalla kehon yleistä vahvistamista. Tämä ei ole urheilu, sillä urheilu tarjoaa ammattitaitoa, jolla pyritään parempien tulosten saamiseen. Tämä parannustekniikka mahdollistaa kehon muodon ja sen painon muuttamisen sekä vakiinnuttamisen pysyvästi. Se sisältää fyysistä koulutusta yhdistettynä asianmukaisesti valittuun ruokavalioon. Fitness - paitsi fyysiset harjoitukset, myös tietty elämäntapa, täynnä tietoisuutta täydellisestä voitosta itsestään, ilon tunteesta ja ylpeydestä menestyksissäsi.
Kuntoilu syntyi 90-luvulla Yhdysvalloissa vaihtoehtonakehonrakennus. Loppujen lopuksi kehonrakennus keskittyy luomaan valtava koko ja ihanteellinen muoto lihasmassaa, ja myös käyttää anabolisia steroideja. Fitnessilla on oma kehon, koulutuksen ja rationaalisen ravinnon järjestelmä, eikä se aseta tavoitteeksi valtavia lihaksia. Jotkut hämmentävät kuntoa muokkaamalla, mikä muuten on Neuvostoliiton keksintö (patenttihakemus jätettiin Neuvostoliitolle vuonna 1988).
Huolimatta niiden tavoitteiden ulkoisesta samankaltaisuudesta,täysin erillinen käsite, muotoilun koulutusjärjestelmä on vain osittain yhtäpitävä kuntoharjoittelun kanssa. Yksi merkittävimmistä eroista on kiistanalainen ja hyvin erityinen ravitsemusjärjestelmä, joka on otettu käyttöön muotoilussa, mikä merkitsee koko kehon painon menetystä ja vaatii täysin terveestä vatsasta ihmisestä.
Kun kynnyksellä on kuntosali sellaisissa arvostetuissa turnauksissakehonrakennuksesta, kuten "Universe" (järjestö NABBA) ja Olimpia (järjestämä IFBB), oli vastaava nimitys sekä uusi käsite yleensä - "bodyfitness". Kuntoturnaukset WFF (World Fitness Federation) on monimutkaisempi rakenne ja hieman kauneuskilpailuja.
Mallien esittämisen lisäksi näiden ohjelmatKilpailuun kuuluu myös koreografinen ohjelma ja niin sanottu "mikrofonin kierros", johon sisältyy sairastunut ja pieni tarina osallistujista itsestään. Tuomaristo arvioi urheilijoita monin tavoin, kosmetiikka, ihonväri ja sävy, asento, kävelytys, koko kuva kokonaisuutena: kuinka houkutteleva ja vakuuttava terveyden kannalta. Säännön mukaan ennen kilpailun alkua osallistujat hyväksyvät puvunsa hakutoimistossa.
Kuntoluokkien suosio on sekaikkien kunto-ohjelmien tavoitteena ei ole saavuttaa korkeita urheilutuloksia, vaan halu auttaa ihmisiä johtamaan terveelliseen elämäntapaan. Kaikki kunto-ohjelmat perustuvat kuntosaleja käyttävien kävijöiden turvallisuuden ja maksimaalisen terveyden kannalta. Tämä on käytäntö kouluttajille, urheilijoille, lääkäreille, psykologeille ja muille edustajille eri erikoisuuksia. Fitness yhdistää monien vuosien kokemus eri alojen johtavien asiantuntijoiden, kaikkien ihmisten, jotka on kutsuttu huolehtimaan ihmisten terveydestä ja hyvinvoinnista.
