Pumpkin-keitto kermaa, kanaa, porkkanoita, selleriä: vaiheittainen resepti nopeaan ja herkulliseen kurpitsakeittoon laihtumiseen ja vauvaan

Tuore kurpitsakeitto vihannesten kanssa "Nopea ja maukas" - vaiheittainen resepti valokuvauksella

Cook nopeasti ja maukkaita kurpitsa keitto vihanneksia eijoten se on helppoa, jopa ottaa vaiheittainen resepti valokuvan kanssa. Ensinnäkin sinun on valittava oikeat ainesosat - kurpitsan suolaiset lajikkeet, keskipitkän rasvan kerma, tuoreet paprikat ilman katkeruutta ja niin edelleen. Toiseksi astian osat on käsiteltävä oikein - leipoa, paista ja kulkea. Kolmanneksi on tärkeätä korostaa kevyesti kasvisruokien aromia sopivilla mausteilla ja mausteilla - muskotti, paprika, valkosipuli. Aivan kuten kurpitsa keitto on miellyttävä maku ja tasapainoinen koostumus.

Välttämättömät ainesosat nopealle ja herkulliselle kurpitsa-keitolle vihannesten kanssa

• 
  kurpitsan tuore - 500 g


• 
  sipulipolttimo - 1 kpl.


• 
  paprika - 1 kpl.


• 
  broileri kana tai vihannes - 1 l


• 
  kerma - 100 ml


• 
  pippuria ja suolaa


• 
  muskottipähkinä - 1 hyppysellinen


• 
  persiljan vihreät

Vaiheittainen valmistelu keittoa tuoreesta kurpitsasta vihannesten kanssa reseptin mukaan valokuvalla

1. 
   Makeat vihreät paprikat on pestävä ja paistettava polttimen yli, kuivalla leivinpaperilla uunissa tai puhtaassa grillitasossa.


2. 
   Kun paistettu paprika jäähtyy, leikkaa peilejä ja poista siemenet sisältä. Ruoanmakuinen pippuri katkennut kuutioon.


3. 
   Polttimo kuoriutuu ja leikataan 6-8 osaan. Huuhtele sipulikappaleet paistinpannuun tai uuniin.


4. 
   Pese kurpitsa, irrota karkea kuori ja leikkaa kuutio. Kana tai kasvisliemi kaadetaan emali kattilaan ja keitetään.


5. 
   Kuumassa liemi Laita pilkotut vihannekset - kurpitsa ja paprika ja paistettua sipulia.


6. 
   Keitä keitto keittämisen jälkeen 25-30 minuuttia. Tarkista, onko kaikki osat pehmennetty.


7. 
   Kun keitto on lähes valmis, kevyestikohdella hänen sauvasekoitin, hionta aineista. Ei ole tarpeen poistaa kattila liedeltä, niin sitoa tuleen minimiin.


8. 
   Sitten lisätään suolaa ja pippuria lautasen päälle, lisätään kermaa ja muskottipähkinää maun mukaan.


9. 
   Ripottele levyille valmiin keitto tuoretta kurpitsia ja vihanneksia "nopeasti ja herkullisesti" vaiheittaisella reseptillä valokuvan kanssa. Ripusta kuuma persilja vihreillä ja lisää rapeita croutoneja.

Herkullinen keitto makeuttamatonta kurpitsia, porkkanoita, kermaa ja selleriä - resepti valokuvalla

Tavallisesti myös kurpitsan herkut saadaankevyt ja herkkä, joskus jopa ruokavalio. Voit lisätä kypsyyttä keittoa makeuttamattomasta kurpitsasta, resepti lisää rasvaa kermaa ja suosikki vihanneksia - porkkanoita, sipulia, selleriä, perunoita, tomaatteja ja jopa sieniä. Erityisesti yritteliäiset gourmets valmistaa tällaisen lautasen kanaa, kalaa, kalkkunaa, savustettua sianlihaa tai mereneläviä. Jokainen variantti on mielenkiintoinen omalla tavallaan, ja siksi hänellä on oikeus elämään. Mutta silti kannattaa aloittaa klassisella vihannesten vaihtelulla kevyellä liemellä.

Ainekset ravitsevalle kurpitsa-keitolle kermalla, porkkanalla ja selleri

• 
  kurpitsa - 300 g


• 
  porkkanaa - 1 kpl.


• 
  selleri - 2 varret


• 
  lamppu - 1 kpl.


• 
  oliiviöljy - 4 l.


• 
  valkosipuli - 3 hampaat


• 
  perunat - 2 kpl.


• 
  broileri tai sianliha - 1 l


• 
  tomaatit - 6 kpl.


• 
  herkkusieniä suuri - 6 kpl.


• 
  kerma - 80 ml


• 
  kurkuma - 0,5 tl.


• 
  suolaa


• 
  pippuria

Vaiheittainen valmistelu sydämellisestä kurpitsa-keitosta selleriä, porkkanoita ja kermaa käyttäen reseptiä käyttäen

1. 
   Irrota pään kolmesta valkosipulin kynsistä, irrota ne kuoresta ja hienonnettu.


2. 
   Polttimo poistetaan kuoresta ja leikataan kuutioiksi.


3. 
   Pyöritä selleriä ja leikkaa pieniksi paloiksi.


4. 
   Kuori porkkanan ja kurpitsan massa 2-2 cm: n kuutioihin.


5. 
   Syvään kattilaan kaada sipuli ja valkosipuli kuumalla kasviöljyllä. Lisää sitten selleri, kurpitsa ja porkkanat astiaan. Suolaa ja pippuria.


6. 
   Kolmen minuutin kuluttua kaada liemi pannulle ja aseta kuutioille tomaatit. Sekoita huolellisesti kaikki ja peitä.


7. 
   Kun keitto kiehuu, lisää kaikki kuoritut ja kuutioidut perunat. Älä unohda kermaa ja kurkumaa.


8. 
   Savieläimet pestään, leikataan levyiksi ja laitetaan astiaan 5-7 minuutin ajan, kunnes ne ovat täysin valmiit.


9. 
   Rempseä kurpitsakeitto suolaisia ​​porkkana, selleri, ja kerma resepti valokuvista voidaan toimittaa kuumaa hieno paahtoleipää tai jäähtynyt, kuten kasvispata.

Easy Pumpkin Soup Chicken: videoresepti

Kevyt kanakeitto kana-ei enitenenergisesti arvokkaita elintarvikkeita. Hän täydellisesti ruokkii kehon proteiineilla, mutta ei selvästikään saavuta hiilihydraattien tasoa. Niin maukasta ja ruokahalua ruokalaji söi paitsi herkkä tytöt, mutta myös julma mies, ruokalaji parhaiten jotain rempseä. Esimerkiksi pähkinöillä, lihapullilla, dumplingilla, pastailla, krutonilla. Opi kokki ja palvella kevyt kurpitsa keitto kanaa, joka video-resepti:

Pumpkin sellupala, inkivääri ja linssit - resepti valokuvalla askel askeleelta

Osat sisältyvät osittain päivittäiseen ruokavalioon,jota ei ohjaa makua, vaan käyttämällä niitä. Lämmin nestemäiset ruokalajit normalisevat ruuansulatusta ja ainesosien vitamiini-mineraalikoostumus kyllästää kehon kaikella, mikä on normaalia elämää varten. Etenkin kun on kyse kurpitsavalmisteesta, jossa on linssit, inkivääri ja valkosipuli. Suosittu oranssi vihanneksia kompensoi pois puute vitamiineja, linssejä kolesterolin poisto ja vakauttaa verensokeri, valkosipuli ja inkivääri auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan viruksen hyökkäys syksyllä.

Tarvittavat ainesosat keitto, kurpitsa, inkivääri ja linssit

• 
  Pumpkin puree - 400 g


• 
  sipulipolttimo - 1 kpl.


• 
  valkosipuli - 2 hampaat


• 
  linssit - 1 rkl.


• 
  inkivääri raastettu - 1 rkl.


• 
  oliiviöljyä - 1 rkl.


• 
  broileri - 1,5 l


• 
  suolaa - 0,5 tl.


• 
  paprika - 0,5 tl


• 
  Provencal yrtit - 1 tl.

Vaiheittainen valmistelu kurpitsakeittoa inkivääri ja linssit mukaan resepti kanssa valokuva

1. 
   Sipuli ja valkosipuli kuori pois kuori, hienonnettu ja kulkevat yhdessä raastettua inkivääriä kattilassa oliiviöljyssä.


2. 
   Siirrä pan-kurpitsan sose, sekoita perusteellisesti ja lisää puolet liemestä.


3. 
   Kun pohja kiehuu, kaada linssi pannulle.


4. 
   Sekoitetaan hyvin tulevan keiton osat, suolaa ja lisää mausteita.


5. 
   Kaada jäljelle jäänyt liemi pannulle, nosta keitto kiehuvaksi. Sitten peitä säiliö kansiin ja keitä vähintään 20 minuuttia.


6. 
   Kolmannen tunnin kuluttua irrota kansi pannusta jaruuvaa tulipalo minimiin. On aika tuoda mukanaan hyödyllistä ja maukasta ruokaa. Esimerkiksi paahdettua pekonia, pieniä krutonkeja tai persiljaa.


7. 
   Ota kattila liedeltä ja kaada la carte levyt keitto kurpitsan sellu inkiväärillä ja linssejä reseptiä valokuvista askel askeleelta.

Ruokavalion kinkku-keitto laihtumiseen

Kinkku-sipuli kurpitsa seuraavan reseptimme mukaan -tämä on universaali ruokalaji, joka lämpenee kylmänä, muodikas ruokalaji, joka muuttaa valikosta, joka on paras ruokavalion ruokavalio ja joka nopeuttaa laihtumista. Keittäminen kurpitsa kerma keitto voi olla suuria määriä, seuraavana päivänä se tulee vieläkin herkullisempia ja aromaattisia.

Essentiiviset ainesosat tuoreesta kurpitsasta valmistetusta ruokavaliokermasta

• 
  Pumpkin puree - 600 g


• 
  sipuli - 1 kpl.


• 
  kasviöljy - 1 rkl.


• 
  kasvisliemi - 600 ml


• 
  laiha maito - 120 ml


• 
  suolaa - 0,5 tl.


• 
  seos paprikaa


• 
  soijakastike - 1 rkl.


• 
  kurpitsa siemenet - 1 kourallinen

Askel askeleelta valmistetaan ruokavalio kurpitsoittoa laihtumiseen

1. 
   Keitä kasvisliemi, valmistele kurpitsan sose, paista hienonnettu sipuli kasviöljyssä.


2. 
   Kattilassa kiehuva liemi lisätä kurpitsa,sipuli paisti, vähärasvainen maito. Sekoita huolellisesti kaikki ja keitä kunnes kerma keittoa. Jos astia ei edes pääse tasaiseen koostumukseen kiehumisen jälkeen, käsittele se upottamalla tehosekoittimella.


3. 
   Paistinpannussa peitä kuoritut kurpitsansiemenet soijakastikkeessa. Ruokavalion kinkku-keitto laihduttamiseen, suolaa omaan makusi ja pippuri hieman.


4. 
   Pienessä maljassa, kaada 1-2 kermaleipää ja ripottele päälle sauteed auringonkukansiemeniä.

Herkkä kurpitsakeitto lapselle: resepti, jossa on valokuva

Ruokaa ahkerat lapset hyödylliseksi kurpiksi hyvinvaikeaksi. Mutta jopa tällaiselle ratkaisemattomalle ongelmalle löydettiin ratkaisu. Valmista tarjousta kurpitsa keitto valokuvallamme resepti - ja lapsesi varmasti arvostaa kirkasta ruokaa uudesta mausta ja kiinnostaa hänen herkullista palveluaan.

Pumpkin Puree Soupin tärkeimmät ainesosat

• 
  kurpitsa - 500 g


• 
  paprika - 1 kpl.


• 
  hunaja - 1 rkl.


• 
  maitoa - 1 rkl.


• 
  suolaa - hyppysellinen

Vaiheittainen valmistelu lasten keittomassa kurpitsasta, jolla on resepti ja valokuva

1. 
   Huuhtele tuoretta kurpitsaa kylmällä vedellä, leikkaa puolet ja puhdista sisäpuolelta siemenillä.


2. 
   Peitä metallilevyarkki folioilla,Aseta kurpitsan puolikkaat ylöspäin. Yksi puhdas bulgarialainen paprika asetetaan uunin arinaan. Paista vihannekset 180 ° C: ssa: pippuri - 20 minuuttia, kurpitsa - 60 minuuttia.


3. 
   Poista valmiin paistetun kurpitsa pois massasta lusikalla niin, että vain karkea kuori jää. Bulgarialaista pippuria kuorta karasta ja siemenistä.


4. 
   Hiero kasvisrasua hienon seulan läpi tai käsittele sitä upottamalla sekoitin soseessa.


5. 
   Siirrä tuloksena oleva massa kattilaan, lisää hunajaa, maitoa ja suolaa. Keitä tarjouksen kurpitsakeitto reseptillä vauvalle 2-3 minuutin kuluttua kiehumisen jälkeen.


6. 
   Kaada einekset valoisassa levy, koristele jotain herkullista ja hyödyllistä (marjat, paloja kasviksia, vähärasvaista raastettua juustoa tai raejuustoa).

Yksinkertainen ja herkullinen kurpitsakeitto käyttääsuosio ei vain syksyllä. Ravitseva kuuma ruokalaji on melkein ympäri vuoden. Pumpkin kerma keitto tai keitto sose on yhtä hyödyllinen sekä lapselle ja aikuiselle henkilö. Varsinkin jos sitä täydennetään kirkkailla porkkanoilla, tuoksuvalla selleri, herkkä kana ja herkkä kerma. Aseillaan askel-askeleelta resepteihin, joissa on kuvia tyydyttävistä tai ravitsemuksellisista vaihteluista, ne auttavat sinua monipuolistamaan päivittäistä annostasi ja nopeasti.