Miksi kurpitsa on hyödyllinen?

Saatat olla yllättynyt, mutta kurpitsa ei ole vihannes. Kaikki melonit: vesimeloni, meloni ja kurpitsa ovat marjoja. Ja kuten tiedät, marjoilla on suuri ravintoarvo. Joten, miten kurpitsa on hyödyllinen?
Ensin valita oikea kurpitsa. Markkinoilla kannattaa ostaa kurpitsa, jonka paino on 3 - 5kg. Tämä on optimaalinen paino tällaiselle marjalle. Tässä tapauksessa sen kuori on tarpeeksi pehmeä ja lihaa paksu. Hyödyllisiä ominaisuuksia ei ole vain lihaa, vaan myös siemeniä. Useimmiten he syövät, jotta he voivat poistaa matoja. Kurpitsan siemenet ovat erittäin hyödyllisiä miehille. On käynyt ilmi, että he kohtelevat eturauhastulehdusta. Tätä tarkoitusta varten riittää syödä 20-30 siementä joka ilta.
Mikä on hyödyllinen kurpitsaa lukuun ottamatta siemeniä? Tämän marjan sellussa on hyvin paljon vitamiineja ja hivenaineita. Jos vitamiinit C, B, E ja PP sisältyväterilaisia vihanneksia ja hedelmiä, niin sellaisia vitamiineja kuin K ja T lähes koskaan esiintyvät. K-vitamiini on vastuussa hyvästä veren hyytymisestä. Tätä vitamiinia ei ole lainkaan löytynyt muilta vihanneksilta.
Dietitian koko maailmassa on suositeltavaa käyttää kurpitsaa ihmisiin, joilla on laihtuminen. Pumpkin laihtuminen on yksinkertaisesti korvaamaton. Ja tämä on kaikki T-vitamiinin ansiosta, joka edistää ruoan imeytymistä ja metabolisen prosessin kiihtymistä. Myös tämä vitamiini estää rasvasolujen kertymisen kehoon. Tästä syystä kurpitsa on paras mahdollinen ruokalaji jokaiselle liharuokalle.
Ja enemmän kuin hyödyllistä kurpitsaa? Pumpkin mehua suositellaan ihmisille, jotka kärsivät anemiaa. Tämä johtuu siitä, että se on hyvinkorkea rautapitoisuus. Lisäksi massanliha sisältää enemmän kaliumia ja kalsiumia. Ja karoteenin taso siinä on viisi kertaa enemmän kuin porkkanoissa. Siksi näkövammaisille henkilöille kurpitsa on myös erittäin hyödyllinen.
Toinen kurpitsa on erittäin hyödyllinen maksan, munuaisten ja virtsarakon sairauksissa. Tietenkin on syytä syödä raakaakurpitsan massaa, mutta jos luulet, että se ei ole maukasta, sitä voidaan keittää. Myös kaliumsuolojen ansiosta kurpitsavalmisteella on diureetti- nen vaikutus. Ja ummetus aina suositeltavaa juoda kurpitsa mehu.
Pumpkin vauvoille valmistetaan kurpitsasta. Älä huoli, että aineet ovatanna kurpitsa oranssi väri, voi aiheuttaa allergiaa vauvassa. Pumpkin melkein koskaan aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi vauvoille tarkoitettu kurpitsa on maukas ja terveellinen tuote. Se sisältää kuitua, pektiiniä ja provitamiinia A, joka parantaa lapsesi terveyttä. Kurpitsasta voit valmistaa paistettuja perunoita, mutta myös puristaa mehua. Pumpkin mehua voidaan laimentaa omena tai porkkana.
Voit listata pitkään, kuin kurpitsa on hyödyllinen. Loppujen lopuksi se on jopa suositeltavaa unettomuus. Yritä yöllä juoda lasi kurpitsan mehua hunajaa. Tulet ehdottomasti nukkumaan ääneen!
Tuoreella puristetulla massamassalla on lääketieteellisiä ominaisuuksia, joten sitä käytetään erilaisten ihosairauksien hoitoon: ekseema, ihottuma, akne. Palovammoilla kurpitsan massa auttaa lievittämään kipua ja nopeuttamaan paranemista.
Sellumassasta voidaan myös valmistaa kasvonsuojaimia. Yritä tehdä ravitsevia naamioita kurpitsa,jotka soveltuvat mihin tahansa ihon tyyppiin. Maskin koostumus on seuraava: Ota 2 teelusikallista soseet raakapumpun ja yhden hunajan ja maidon massasta. Kuivaa ihoa varten voit lisätä hieman oliivi- tai manteliöljyä. Muutamia tippoja sitruunamehua voidaan lisätä, jos sinulla on rasvainen iho.
Ennen kuin teet kurpitsaa, sinun on ensin puhdistettava kasvosi kuorimalla. Sitten voit hakea naamion kasvoillesi. Tee tämä naamio 1-2 kertaa viikossa. Jos et halua tehdä kuorintaa, maski voidaan tehdä paljon useammin.
Toivomme, että nyt tiedät kuinka hyödyllistä kurpitsia on, ja sisällyttää sen ruokavaliosi mahdollisimman usein. Runsaasti reseptejä kurpitsan ruokia varten, joten et kyllästy!














