Salaatti parsaa
Parsa ei ole vain herkkä maku vaan myösmerkittävää hyötyä kehossamme. Joten älä unohda mahdollisuutta sisällyttää tämä herkullinen viheriö ruokavalioosi. Voit esimerkiksi valmistaa, salaattia parsalla.
Salsaa parsalla ja porkkanalla
Tällainen parsa-salaatti valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, ja se vie hieman ainesosille. Tarvitsemme näitä tuotteita:
300 g parsaa
200 g majoneesia
3 porkkanaa
vihreä sipuli
suolaa
Porkkanat puhdistetaan, hienonnettu ja haudutettu. Parsa pestään, puhdistetaan (se puhdistetaan kuin raparperi) ja myös pata, mutta erikseen porkkanoista. Keitettyä parsaa jäähdytetään ja leikataan palasiksi. Sekoita parsat porkkanoilla, suolaa maun mukaan, majoneesi kaudella ja ripottele hienonnettu vihreä sipuli.
Salaatti parsaa ja vihreitä papuja
Mutta nopea ja yksinkertainen salaatti parsaa. Sen valmistelua varten meidän pitäisi ottaa tällaisia tuotteita:
300 g parsaa
200 g stringpavua
50 g persiljanviljelmiä
50 ml kasviöljyä
30 ml etikkaa
Me puhdistamme parsat ja keitetään sitä suolavedessä, joka on aiemmin sidottu pullaan. Poista varovasti, yritä olla rikkomatta versoja ja laita pitkäkestoiseen astiaan (nippu, tietenkin, sinun täytyy irrottaa).
Me leikimme paputangon pitkin ja kiehua se sisäänsuolattu vesi. Asettamme valmis papu siivilään ja odota, kunnes neste tyhjenee ja papu jäähtyy. Pavut levisi parsaan. Vettä parsaa kasviöljyllä ja pavut etikalla.
Parsa-salaattia vinaigrette-kastikkeella
Herkkä maku parsa voidaan varjostaa erilaisia kastikkeita. Miksi ei tarjoilla keitettyjen parsan salaattia vinaigrette-kastikkeella? Tarvitsemme seuraavia ainesosia:
500 g parsaa
1 sipulia
1 jyrkkä muna
3 rkl. l. kasviöljyä
1 rkl. l. hienonnettu persilja
1 rkl. l. hienonnettu vihreä sipuli
1 rkl. l. hienonnettu kirsikanlehti
1 rkl. l. etikka
0,5 tl. sinappi
pippuri
suolaa
Selvä parsaa, kiehuu suolavedessä jame jäähdytetään. Jauheliha ja sipulit hienonnetaan, sekoitetaan vihreillä. Me täytämme kasviöljy, etikka ja sinappi, lisätään ripaus suolaa ja pippuria, sekoitetaan. Sekoita vinaigrette-kastike parsan kanssa.
Salaattia parsaa ja naudanlihaa
Jos haluat jotain tyydyttävämpää, voit tehdä salaatilla parsaa ja naudanlihaa. Tätä varten meidän on otettava tällaiset tuotteet.
Salaattia varten
250 g paistettua naudanlihaa
200 g purkitettua pähkinää
2 rkl. hienonnettu parsa viipaleet
1 rkl. kirsikkatomaatteja, leikataan puoliksi
1 porkkanaa
Kastiketta varten
0,25 rkl. kasviöljyä
2 rkl. l. punaviinietikka
1 rkl. l. hienonnettu vihreä sipuli
1 rkl. l. soijakastiketta
1 rkl. l. seesamiöljyä
1/8 tlk. inkivääri
Valmista ensin kastike. Otetaan purkki, jossa on kiertyvä kansi, sekoitetaan kaikki ainesosat siinä ja ravistetaan hyvin. Kastike on valmis!
Porkkanat puhdistetaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Pyyhi sitä parvekkeella matalassa kattilassa, heitä se takaisin tiiviiksi ja huuhtele se kylmällä vedellä.
Otetaan iso salaattikulho, yhdistämme parsan, porkkanat, naudanliha, kastanja ja tomaatit. Kaada kastike, sekoita ja laita jääkaappiin tunti.
Salaatti parsasta
Voit antaa keitettyä parsaa piikkimäisempää makua, voit ennustaa marinoitua. Valmistetaan salaatti turpeenparannosta tarvitsemme seuraavat tuotteet (perustuen 1 parhaan parsan versoja).
Marinadiin
2/3 rkl. valkoviinietikka
1/2 rkl. oliiviöljyä
1/3 rkl. sokeri
puolilamput
puolet makea vihreä paprika
suolaa
pippuri
Kastiketta varten
1/3 rkl. majoneesi
1/3 rkl. luonnollinen jogurtti ilman lisäaineita
tuoreen tilli vihreät
Leikkaa parsojen versojen kovaa päätä jakeitä kunnes keittää. Siirrä parsa kylmään veteen ja käännä se puhalluslaitteeseen, antamalla veden valua. Leikkaa hienonnettu vihreä paprika ja sipulit sekoitettuna etikan, voien ja sokerin, suolan ja pippurin kanssa. Tuloksena oleva marinadi täytetään parsalla ja asetetaan useita tunteja jääkaapissa.
Valmista kastike sekoittamalla jogurttimajoneesia, lisätään hienoksi silputtua viheriä tilliä ja 3 rkl. l. marinadi. Vihreän salaatin lehdet laitetaan suurelle lautaselle, meille levitetään marinoitua parsaa ja kaadetaan kastikkeella.
Bon appetit!