Salaatti parsaa
Parsa ei ole vain herkkä maku vaan myösmerkittävää hyötyä kehossamme. Joten älä unohda mahdollisuutta sisällyttää tämä herkullinen viheriö ruokavalioosi. Voit esimerkiksi valmistaa, salaattia parsalla.






Salsaa parsalla ja porkkanalla



Tällainen parsa-salaatti valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, ja se vie hieman ainesosille. Tarvitsemme näitä tuotteita:



  • 300 g parsaa

  • 200 g majoneesia

  • 3 porkkanaa

  • vihreä sipuli

  • suolaa


Porkkanat puhdistetaan, hienonnettu ja haudutettu. Parsa pestään, puhdistetaan (se puhdistetaan kuin raparperi) ja myös pata, mutta erikseen porkkanoista. Keitettyä parsaa jäähdytetään ja leikataan palasiksi. Sekoita parsat porkkanoilla, suolaa maun mukaan, majoneesi kaudella ja ripottele hienonnettu vihreä sipuli.



Salaatti parsaa ja vihreitä papuja



Mutta nopea ja yksinkertainen salaatti parsaa. Sen valmistelua varten meidän pitäisi ottaa tällaisia ​​tuotteita:



  • 300 g parsaa

  • 200 g stringpavua

  • 50 g persiljanviljelmiä

  • 50 ml kasviöljyä

  • 30 ml etikkaa


Me puhdistamme parsat ja keitetään sitä suolavedessä, joka on aiemmin sidottu pullaan. Poista varovasti, yritä olla rikkomatta versoja ja laita pitkäkestoiseen astiaan (nippu, tietenkin, sinun täytyy irrottaa).

Me leikimme paputangon pitkin ja kiehua se sisäänsuolattu vesi. Asettamme valmis papu siivilään ja odota, kunnes neste tyhjenee ja papu jäähtyy. Pavut levisi parsaan. Vettä parsaa kasviöljyllä ja pavut etikalla.



Parsa-salaattia vinaigrette-kastikkeella



Herkkä maku parsa voidaan varjostaa erilaisia ​​kastikkeita. Miksi ei tarjoilla keitettyjen parsan salaattia vinaigrette-kastikkeella? Tarvitsemme seuraavia ainesosia:



  • 500 g parsaa

  • 1 sipulia

  • 1 jyrkkä muna

  • 3 rkl. l. kasviöljyä

  • 1 rkl. l. hienonnettu persilja

  • 1 rkl. l. hienonnettu vihreä sipuli

  • 1 rkl. l. hienonnettu kirsikanlehti

  • 1 rkl. l. etikka

  • 0,5 tl. sinappi

  • pippuri

  • suolaa


Selvä parsaa, kiehuu suolavedessä jame jäähdytetään. Jauheliha ja sipulit hienonnetaan, sekoitetaan vihreillä. Me täytämme kasviöljy, etikka ja sinappi, lisätään ripaus suolaa ja pippuria, sekoitetaan. Sekoita vinaigrette-kastike parsan kanssa.



Salaattia parsaa ja naudanlihaa



Jos haluat jotain tyydyttävämpää, voit tehdä salaatilla parsaa ja naudanlihaa. Tätä varten meidän on otettava tällaiset tuotteet.



Salaattia varten

  • 250 g paistettua naudanlihaa

  • 200 g purkitettua pähkinää

  • 2 rkl. hienonnettu parsa viipaleet

  • 1 rkl. kirsikkatomaatteja, leikataan puoliksi

  • 1 porkkanaa


Kastiketta varten

  • 0,25 rkl. kasviöljyä

  • 2 rkl. l. punaviinietikka

  • 1 rkl. l. hienonnettu vihreä sipuli

  • 1 rkl. l. soijakastiketta

  • 1 rkl. l. seesamiöljyä

  • 1/8 tlk. inkivääri


Valmista ensin kastike. Otetaan purkki, jossa on kiertyvä kansi, sekoitetaan kaikki ainesosat siinä ja ravistetaan hyvin. Kastike on valmis!



Porkkanat puhdistetaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Pyyhi sitä parvekkeella matalassa kattilassa, heitä se takaisin tiiviiksi ja huuhtele se kylmällä vedellä.



Otetaan iso salaattikulho, yhdistämme parsan, porkkanat, naudanliha, kastanja ja tomaatit. Kaada kastike, sekoita ja laita jääkaappiin tunti.



Salaatti parsasta



Voit antaa keitettyä parsaa piikkimäisempää makua, voit ennustaa marinoitua. Valmistetaan salaatti turpeenparannosta tarvitsemme seuraavat tuotteet (perustuen 1 parhaan parsan versoja).



Marinadiin

  • 2/3 rkl. valkoviinietikka

  • 1/2 rkl. oliiviöljyä

  • 1/3 rkl. sokeri

  • puolilamput

  • puolet makea vihreä paprika

  • suolaa

  • pippuri


Kastiketta varten

  • 1/3 rkl. majoneesi

  • 1/3 rkl. luonnollinen jogurtti ilman lisäaineita

  • tuoreen tilli vihreät


Leikkaa parsojen versojen kovaa päätä jakeitä kunnes keittää. Siirrä parsa kylmään veteen ja käännä se puhalluslaitteeseen, antamalla veden valua. Leikkaa hienonnettu vihreä paprika ja sipulit sekoitettuna etikan, voien ja sokerin, suolan ja pippurin kanssa. Tuloksena oleva marinadi täytetään parsalla ja asetetaan useita tunteja jääkaapissa.



Valmista kastike sekoittamalla jogurttimajoneesia, lisätään hienoksi silputtua viheriä tilliä ja 3 rkl. l. marinadi. Vihreän salaatin lehdet laitetaan suurelle lautaselle, meille levitetään marinoitua parsaa ja kaadetaan kastikkeella.



Bon appetit!

Kommentit 0