Postireitit herkullisiin ja yksinkertaisiin ruokiin. Reseptit nopeille aterioille joka päivä: borssit, leivokset, piirakka

Yksinkertainen askel-askeleelta resepti lean borsch kanssa valokuva

Ymmärrystä useimmista kotiäiti, tämä borschon varmasti valmistauduttava lihaliemeen, joka on hänen rikkaan maansa lupaus. Mutta yksinkertainen askel-askeleelta resepti lean borscht kanssa valokuva, jonka löydätte edelleen, voi helposti muuttaa mielipiteensä päinvastaiseen suuntaan. On osoitettu, että kasvisliemi on runsaasti elimistön imeytyneitä, ja lihan puute borschissa voidaan kompensoida papuilla. Miten tehdä herkullinen ja hyödyllinen laiha borsch oppia askeleelta askeleelta edelleen.

Tarvittavat ainesosat lean borschille yksinkertaisella reseptillä

• 
  perunat - 6-8 kpl.


• 
  sokerijuurikas - 1-2 kpl.


• 
  keskikuppi - 1 kpl.


• 
  tomaatit - 3-4 kpl.


• 
  sipulit - 1 kpl.


• 
  suuret porkkanat - 1 kpl.


• 
  valkosipuli -1-2 neilikkaa


• 
  papuja haluttaessa


• 
  kasviöljyä


• 
  tuoreet vihannekset


• 
  suolaa


• 
  pippuri

Vaiheittainen ohje yksinkertaisen reseptin laiha borsch

1. 
   Aloitetaan ruoanlaitto borschin valmistukseen vihannesten kanssa. Ensinnäkin me puhdistamme perunat ja leikataan ne keskikuboiksi. Porkkanaa ja sipulia kuoritaan kuoresta - sipuli leikataan puoliksi renkaiksi ja porkkanat pilkotaan pieniksi pyöreiksi.
   
   
   Huomautus! Jos haluat valmistaa lean borschin papuja, niin imeä se kylmään veteen ainakin muutaman tunnin ajan etukäteen ja mieluiten koko yön. Tällainen pieni temppu nopeuttaa valmistelun prosessia.
   
   


2. 
   Punajuurta kuoriutuu ja pudotetaan suurella tai keskisuurella rikkaimella.


3. 
   Laita vesi tulelle, lisää suolaa ja lisääperunoita. Jos keitetät borsch-pavut, lisää se yhdessä perunoiden kanssa. Heti kun vesi kiehuu, poista muodostunut vaahto ja lisätään raastettuja juurikkaita, pari valkosipulin kynsiä. Jatkamme ruoanlaittoa keskilämmöllä.


4. 
   Tuoreita tomaatteja leikataan varrella ja peitetäänkiehuvaa vettä, kuori sitten. Pilvitetyt tomaatit, joita käytämme tomaattipastan sijasta. Mutta ne voidaan korvata ja tomaatti liitä kotitekoisia tai puhdas purkitettu tomaatteja.


5. 
   Kun kasvisliemi valmistellaan, valmistelemme paahtoa. Voit tehdä tämän kaada hieman kasviöljyä paistinpannuun ja lisää sipuli ja porkkana, vähän suolaa ja pataa, kunnes valo kultainen.


6. 
   Sillä välin kaada kaalia ja lähetä se kiehuvaan kasvisliemiin. Tulipalo pienenee, kansi peittää.


7. 
   Kun sipuli muuttuu kultaiseksi, lisätään paistamiseen. Niitä voidaan leikata pieniksi paloiksi tai sekoittaa sekoittimen kanssa. Sammuta tomaatit 3-4 minuuttia paistamalla.


8. 
   Vihreät, esimerkiksi tilli tai persilja, minun ja hienonnettu.


9. 
   Lähetämme paistin kiehuva liemi, suola, pippuri. Voit myös lisätä muita mausteita tässä vaiheessa. Sekoita ja kypsennä kunnes valmis. Valmis lean borschin tarjoamiseen tuoreilla yrtteillä.

Vaiheittainen resepti, joka on laiha toinen kurkku perunalle joka päivä

Yksi edullisimmista ja suosituimmista tuotteista,joita käytetään usein lean reseptien valmistukseen joka päivä, myös toisen kurssin kohdalla, on peruna. Sen ravitsemukselliset ominaisuudet, neutraali maku ja saatavuus myötävaikuttavat siihen, että perunat tulevat usein laajan ruokalajin tärkeimmiksi ainesosiksi. Esimerkiksi perunoita, joissa on perunoita joka päivä, vaiheittaista reseptiä, jota löydät edelleen, tarjoillaan perunaa pannukakkujen valmistukseen.

Tarvittavat ainesosat perjantaita varten

• 
  keskikokoiset perunat - 6-8 kpl.


• 
  sipulit - 1 kpl.


• 
  jauhot - 2 rkl. l.


• 
  suolaa


• 
  pippuri


• 
  kasviöljyä

Ohjeet siitä, miten valmistetaan laiha toinen kurssia perunoista joka päivä

1. 
   Perunani ja kuori se. Hiomme jokaisen mukulan pieneen makaroniin.


2. 
   Sipuli myös kuoritetaan ja hierotaan hienoiselle makarolle.


3. 
   Yhdistämme perunat ja sipulit yhteen, sekoitetaan.


4. 
   Lisää pari lusikkaa perunamuusin seokseenvehnäjauhoja. Voit myös käyttää kaurahiutaleita tai puolikasjauhoja. Sekoitetaan perusteellisesti, jotta taikina olisi paksu ja riittävän tiheä. Lisää tarvittaessa hieman jauhoja.


5. 
   Solim ja pippuri sekoita. Lusikka laita pieni osa perunasta taikinan kasvisöljyllä lämmitettävälle paistinpannulle.


6. 
   Paista pannukakut kummallakin puolella kunnes kultainen. Valmismaisia ​​pannukakkuja voi käyttää kotitekoisissa kastikkeissa, esimerkiksi Adzhika.

Linsilintu, vaiheittainen resepti Lent

Reseptit vihannesleipä ilman lihaa, joka voi ollakäyttää linnassa, asettaa. Mutta suosittelemme, että hallitset epätavalliset laiha leikkeleet linssistä vaiheittaisen reseptin mukaan Lent. Tämä on hyvin yksinkertainen versio leikkeleistä, jotka voivat helposti kilpailla niiden lihaproteiinien kanssa. Lisäksi linssejä, joiden resepti odottaa sinua, voi kuluttaa lähes päivittäin Lentovuoroa.

Essentiiviset ainesosat linsseille linsseille linsseille

• 
  linssit - 1, 5 kupillista


• 
  porkkanat - 2 kpl.


• 
  sipulit - 2 kpl.


• 
  jauhot


• 
  suolaa


• 
  pippuri


• 
  kasviöljyä


• 
  suosikki mausteet, esimerkiksi hneli-suneli

Vaiheittainen ohje leivänleikkujen reseptistä linssistä

1. 
   Resepti näille linseille on uskomattoman yksinkertainen. Mutta että ne osoittautuivat todella maukkaiksi, olisi liotettava linssejä yön kylmään veteen.


2. 
   Aamulla huuhtele linssit juoksevan veden alla. Lisää kylmää vettä ja kypsennä 15-20 minuuttia. Ei ole tarpeen lisätä vettä.


3. 
   Linssejä valmistetaan, sipulit ja porkkanat puhdistetaan ja leikataan - sipuli leikataan hienoksi ja porkkanat hierotaan raastimeen.


4. 
   Sipulit ja porkkanat paistavat pienellä määrällä kasviöljyä, kunnes kultainen.


5. 
   Annamme valmiita linssejä ja paista jäähtyä kokonaan. Sekoita kaikki ainekset yhteen kulhoon ja anna sen kuluttaa lihamylly. Voit myös hiomata massaa upotusreaktorilla.


6. 
   Saatu linssi jauhettu suola ja pippuri. Muista maistetut mausteet maun mukaan.


7. 
   Teemme pieniä jauhettuja lihapullia, pudotamme ne jauhoihin (voit ottaa leivänuhoja jauhoja). Paista pieni määrä kasviöljyä, kunnes kullakin molemmilla puolilla on kulta.

Resepti herkulliselle vähärasvaiselle kaalille, vaiheittain

Paistettua piirakkaa kaalin kanssa, huolimatta poissaolostahänen resepti munia ja voita, voi olla erittäin maukasta. Tärkeintä on ottaa mehukkaat kaalit täyttämiseen ja unohtaa hyvällä tuulella ruoanlaittoa. No, ruoanvalmistusvaiheet löytyvät seuraavasta reseptistä herkullisen vähärasvaisen piirakan ja kaalin kanssa.

Tarvittavat ainesosat herkulliselle vähärasvaiselle kaalille

• 
  jauhot -0,9 kg


• 
  vesi 250 ml.


• 
  kaali - 1, 5 kg.


• 
  porkkanaa - 1 kpl.


• 
  sipulit - 1 kpl.


• 
  kasviöljy -150-180 ml.


• 
  tilli


• 
  suolaa

Vaiheittainen ohje resepti maukasta lean pie kaali

1. 
   Sekoita yksi säiliö vesi ja kasviöljy, suola. Lisää vähitellen jauhot ja vaivaa taikina. Kääritämme taikina elintarvikelevyllä ja anna sen levätä puolen tunnin ajan.


2. 
   Sillä välin valmistellaan täyttö. Kaali puhdistetaan ylemmistä paksuista arkeista ja hienonnettu. Me veitsemme porkkanoita ja sipulia, kuten keitto paistossa.


3. 
   Suola- ja pippurikaalia, lisää sipulia ja porkkanoita ja säädä kaikki ainesosat paistamiseen pannulla pannulla kasviöljyllä. Paista keskilämmöllä, kunnes puolet kypsennetään.


4. 
   Taikina on jaettu kahteen osaan ja kukin niistärullata se tasaiseksi kakuksi. Levitimme yhden kakun päälle jäähdytetyn kaalin täytteen, ripottele suolaa, pippuria ja mausteita maistelemaan. Kakkupeitteen päällä on valssatun taikinan toinen osa ja zalepljayem vapaita reunoja.


5. 
   Suljetun piirakan pinta leikataan haarukalla ja rasvataan pienellä määrällä lämpimää vettä. Lähetämme uunin 40 minuuttia 180 astetta.

Herkullisia ja yksinkertaisia ​​evästeitä Lent, askel askeleelta resepti

Lenton evästeet ovat herkullinen ja yksinkertainen jälkiruoka,joka voidaan kuluttaa aikana Lent. Tällä herkullisuudella on paljon reseptejä, mutta haluamme kiinnittää huomionne kaurapuurokeksiin. Kuinka keittää herkullisia ja yksinkertaisia ​​kaurapuuro-evästeitä Lentille ja kerro seuraavasta vaiheittaisesta reseptistä.

Ainekset herkullisille pikkuleipille

• 
  herkkusieniä "Hercules" -150 g.


• 
  kasviöljy - 1,5 rkl. l.


• 
  vehnäjauhoja -2 rkl. l.


• 
  sokeri - 2-3 rkl. l.


• 
  leivinjauhe - 1/2 tl.


• 
  vaniljakermaa -1/2 pakkausta


• 
  suolaa - hyppysellinen

Ohjeet yksinkertaiseen resepti herkullisiin vähärasvaisiin evästeisiin

1. 
   Kaurahiutaleet ovat parempia ruoanlaittoon. Ne on jauhettava kahvimyllyyn jauhotilaan. Voit myös käyttää valmiita kaurahiutaleita.


2. 
   Tuloksena oleva vehnäjauho, hiutaleet sekoitettu vehnä, suolapuristus ja leivinjauhe.


3. 
   Lisää sokeria, vaniljakasokeria ja sekoita hyvin.


4. 
   Lisää sitten kasviöljy ja vähän vettä. Vaivaa taikinaa, joka koostumukseltaan muistuttaa hyvin paksua hapankermaa. Anna testi puoleen tuntiin seisomaan.
   
   
   Huomautus! Taikinaa voi lisätä rusinoita, kuivattuja aprikooseja, karpaloita tai pähkinöitä. Tällainen lisäaine tekee haastavat kaurapuurokeksit entistä herkemmäksi.
   
   


5. 
   Peitä leivinpelti pergamenttina jarkl ruokintaan taikinan muodossa pieni maksa. Evästeiden välinen etäisyys on tärkeää, koska valmistuksen aikana taikina kasvaa tilavuudeltaan.


6. 
   Paista 200 astetta noin 15 minuutin ajan.

Resepti herkullisille lentoleppeleille perunoineen, videoilla

Kuten näet, kevyitä reseptejä joka päiväLentokoneet voivat olla sekä yksinkertaisia ​​että herkullisia. Ja seuraava resepti maukkaille lentoleppeleille perunoineen (video) on toinen vahvistus siitä. Muuten, kokki herkullisia lentävät dumplings joten reseptit voivat olla paitsi perunat, mutta myös kaali tai sienet. Vaihtoehtoisia täytteitä tälle toiselle lautaselle on mahdollista monipuolistaa vähärasvaista ruokalajia borssista, keitistä, piiraista ja kasvisruokaleista.