Hyödyllisiä vinkkejä, vastauksia kysymyksiin
reseptit

Astiat valkoisesta kaalasta



Jopa tuhat vuotta sitten esi-isämme tiesivät paljonmielenkiintoisia keinoja valkokaali. Kunnian paikka valikossa, jota se omistaa meidän aikamme. Mitä erilaisia ​​ruokia tästä vihanneksesta kykenee kokkimaan nykyaikaisia ​​kotiäiti - ja salaatteja, kuumaa ja ruokavaliota! Ei ole yllättävää: sen kaikkina saatavuus ja edullinen kaali sisältää uskomattoman määrän käyttökelpoisia aineita, mineraaleja ja vitamiineja. Se auttaa täydellisesti vatsan, munuaisten ja sydämen kanssa.







Ehdottamamme resepteistä sinun on valittava yksi, jota voit rakastaa.



Salaattia kaalin, maustetun maissin ja kurkun kanssa valokuva



Tarvittavat ainesosat:




  • kaali - 350 g


  • purkitettu maissi - 320 g


  • kurkku - 260 g


  • Crab tikkuja tai lihaa - 270 g


  • majoneesi - 230 g


  • tilliä ja suolaa



Valmistusmenetelmä




  1. Ripottele kaalia keskipitkällä viipaleella.


  2. Leikkaa kurkku.


  3. Sulata ja kaataa rapu tikkuja.


  4. Sekoita kaikki ainesosat, lisää suolaa, tilliä, majoneesia.



Nopea resepti kaalille, haudutettua kinkkua ja vihanneksia



Tarvittavat ainesosat:




  • kinkku - 420 g


  • valkoinen kaali - 1 pieni pää


  • porkkanat - 210 g


  • sipulit - 190 g


  • tomaattipasta - 2,5 rkl. l.


  • Bulgarialainen pippuri - 240 g


  • kasviöljy - 3 rkl. l.


  • pippuri katkera, suola



Valmistusmenetelmä




  1. Leikkaa sipuli, laita se paistinpannuun kasviöljyllä, paista vähän.


  2. Kuori porkkanoita, ripustaa, lisää sipuliin, kevyesti paista.


  3. Peitä paprika siemenistä, hienonnettu, paista.


  4. Lisää paistinpannun sisältö kuutioitu kinkku, paista.


  5. Kaada silppuava kaali paistinpannuun. Lisää suolaa, mausteita. Ruoan noin puoli tuntia, kunnes kaali pehmenee.


  6. Sekoita tomaattipastaa ja 100 g vettä, lisätään jäljellä oleviin ainesosiin, pestään noin 10 minuuttia.



Kinkku voidaan korvata lihalla, esimerkiksi keitetyllä vasikanlihalla. Tässä tapauksessa voit harkita tätä reseptiä ruokavalioksi.



Herkullinen resepti kaalipullosta ja lihasta



Tarvittavat ainesosat:




  • jauhettua lihaa sisältävä jauheliha - 550 g


  • valkoinen kaali - 1 pää


  • sipuli - 160 g


  • porkkanat - 21 g


  • juusto kova - 180 g


  • majoneesi - 280 g


  • kasviöljy - 1,5 rkl. l.


  • suolaa, pippuria



Valmistusmenetelmä




  1. Pasta sipuli ja paista kuumennetulla paistinpannulla.


  2. Kaada paistinpannu jauheilla jauhetaan, paista 15-20 minuuttia.


  3. Ravista porkkanoita, paista pannulla.


  4. Lisää hienonnettu kaali, suola, pippuri, keitä noin 20 minuuttia.


  5. Jakaa kaali muotoon leivontaan.


  6. Voitele massa majoneesilla ja jakaa jauheliha päälle.


  7. Levitä majoneesia päälle ja arinainen juusto päälle.


  8. Uuni on noin puolen tunnin lämpötilassa 190 astetta.

Lue lisää:
Kommentit 0