salaattia levyssä


Rukkola on sama salaatti, mutta mausteisemmalla jamausteinen maku. Hän tuli meille Italiasta, jossa hän on edelleen ilmeinen kokeneiden suosikki monien vuosien ajan. Koska sen pähkinä sinappi maku hän on onnistunut löytämään paljon faneja venäläisten herkkusuut. Italialaiset lisäävät sitä keittoihin, risottoon, pizzaan ja pastaan. Meillä on nuori rucola lehtiä käytetään lähinnä salaatteja tonnikalaa, katkarapuja, tomaattia, viiriäisen munia, juustoja, avokado ja muita ainesosia, ja toimi lisuke. On sovellettu ja siemenet ruohoa, joka lisätään kuumaan sinappi, ja heiltä porata öljyä käytetään säilyttäminen vihanneksia. Jos et ole vielä kokeillut sitä, tee yksi seuraavista resepteistä. Ja varmasti pidät siitä.






Luettelo resepteistä:



  1. Reseptin numero 1. Royal himo

  2. Reseptin numero 2. Salaatti tonnikalalla

  3. Reseptin numero 3. Mausteinen salaatti

  4. Reseptin numero 4. alkuperäinen


Reseptin numero 1. Royal himo


On heti huomattava, että tämä ei ole halpa lauta, eikä se toimi joka päivä, mutta juhla-pöytä koristaa tarkasti. Se näyttää erittäin vaikuttavalta ja alkuperäiseltä, ja maku on yleensä viehättävä.


Tarvittavat ainesosat:



  • Kuningas katkaravut - 10-12 kappaletta

  • greippi - 1 kpl

  • juustolla, jossa hometta - 100 g

  • sitruunamehu - 1 rkl. l.

  • arugula - 100 g

  • salaatti - 1 palkki

  • oliiviöljy - 2 rkl. l.

  • suolaa - maun mukaan.


Valmistusmenetelmä:



  1. katkarapu puhdas, huuhtele, paista öljy kunnes kullanruskea;

  2. Salaatti jauhe, juusto leikattu pieniksi kuutioiksi, jaa greippi viipaleiksi ja irrota kalvo;

  3. täytä sitruunamehu, öljy, suola ja pippuri;

  4. kulhoon yhdistä pukeutuminen ja kaikki muut tuotteet. Voit koristella ylhäältä yrttejä tai ripottele mausteilla.


Voit tehdä budjettivaihtoehdon, joka korvaa kuninkaalliset katkaravut pienten kanssa ja juustot muotilla - brynza, mutta maku osoittautuu olemaan sama.


herkullinen salaatti


Reseptin numero 2. Salaatti tonnikalalla


Tämä on klassinen tarjoilu ravintolavalinnoista. Voit helposti toistaa sen keittiössänne hyödyntäen neuvoja.


Tarvittavat ainesosat:



  • tonnikala - 300 g

  • punasipuli - 1 kpl.

  • kirsikkatomaatteja - 100 g

  • arugula - 100 g

  • oliiviöljy - 2 rkl. l.

  • soijakastiketta - 2 rkl. l.

  • suolaa ja pippuria - maistaa.


Valmistusmenetelmä:



  1. Ensin tankkaamme. Voit tehdä tämän sekoittamalla oliiviöljyä, soijakastiketta, suolaa ja pippuria.

  2. tonnikala haarautuu haaraa;

  3. Tomaatit leikataan puoli, sipuli shinkem renkaat;

  4. sekoita kaikki yhteen ja laita se levylle. Ylhäältä voit koristella viipaloiduilla oliiveilla ja vihreillä.


suuri salaatti


Reseptin numero 3. Mausteinen salaatti


Tämä resepti salakalla rucolalla - "akuuttien" aistien faneille. Erittäin epätavallinen ja mielenkiintoinen ruokalaji.


Tarvittavat ainesosat:



  • viiriäiset munat - 6 kpl.

  • tuoretta kurkkua - 1 kpl

  • arugula - 100 g

  • avokado - 1 kpl

  • Parmesan - 40 g

  • oliiviöljy - 2 rkl. l.

  • sitruunamehu - 1 rkl. l.

  • suolaa ja pippuria - maistaa.


Valmistusmenetelmä:



  1. viiriäiset munat, kiehua, kuorta, leikataan puoli;

  2. Avokado kuoritaan ja leikataan pieniksi kuutioiksi;

  3. Kurkku kaataa puoli rengasta;

  4. teemme kastiketta sitruunasta, suolasta, pippurista, voista;

  5. sekoita kaikki yhteen ja laita se levylle. Ylhäällä hienoksi raastettua parmesaania.


rukiin munat


Reseptin numero 4. alkuperäinen


Erittäin kevyt ja ruokahaluinen. Männynpähkinät antavat sille epätavallisen makua, ja mozzarella tomaattien kanssa ovat täydellisiä toisilleen.


Tarvittavat ainesosat:



  • tomaatit - 3 kpl

  • pinjansiemeniä - 100 g

  • arugula - 100 g

  • mozzarella - 100 kpl

  • keksejä - 50 g

  • oliiviöljy - 2 rkl. l.

  • sitruunamehu - 1 rkl. l.

  • suolaa ja pippuria - maistaa.


Valmistusmenetelmä:



  1. pinjansiemeniä paistetaan kevyesti;

  2. tomaatit on jaettu neljään osaan;

  3. mozzarellaa leikattu pieniksi kuutioiksi;

  4. teemme kastiketta sitruunasta, suolasta, pippurista, voista;

  5. sekoitetaan kevyesti kaikki yhteen ja välittömästi palvelemaan.


Voileipiä voi tehdä itse, mutta voit käyttää sitä.


Salaattipohjaiset salaatit varmasti tulevat suosikkiasi ja usein vieraillesi pöydällä. Nauti appetiteistasi ja uusista makuelämyksistä.


Rocket tomaattien kanssa

Kommentit 0