Kehon nuorentaminen

Kehon uudistamisen menetelmät

1. Erityisruokavaliot

Nuorten säilyttäminen on erittäin tärkeäätasapainoinen syöminen eli vastaanottaa koko vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden joukko päivittäin ruoan kanssa. On niin sanottu tiibetiläinen ruoan uudistamisjärjestelmä. Järjestelmän ydin on se, että paastopäivillä, jotka on järjestettävä vähintään kerran viikossa, sinun pitäisi syödä niitä elintarvikkeita, jotka ovat poikkeuksellisia avustajia yksittäisten sairauksiesi torjunnassa. Esimerkiksi:

• Manna-puuro - ruoansulatuskanavaan, lihaksiin ja luihin


• Curd - sydämen, maksan ja ateroskleroosin sairauksissa


• Merenelävät - hyvä kaikille heikennetyille organismeille


• Kuivatut aprikoosit - ajankohtainen kroonisen väsymysoireyhtymän suhteen


• Sitrushedelmät - ovat tarpeen hypertensiivisille potilaille, ne ovat tehokkaita naisten sairauksissa ja kilpirauhasen sairauksissa.


• Mansikat - auttaa parantamaan sappirakon tautia

2. Kosmeettiset toimenpiteet

Tällä hetkellä kauneushoitolat tarjoavatmonet nuorentavat hoitomenetelmät, mukaan lukien: imusolujen poisto, kasvojen nuorentaminen mesoterapia, botox ja muut lääkkeet, erilaisia ​​hieronta ja muut toimenpiteet, jotka lupaavat nuorentaminen. Tietenkään äläkä luovu pätevien asiantuntijoiden avustuksella, mutta älä unohda, että monet kosmeettiset keinot kehon uudistamiseen löydät kotona. Esimerkiksi:

• Bath lisäämällä lusikka- ja sitrushedelmien kalsareita


• Oliivista ja manteliöljystä valmistetut kosmeettiset kehon naamarit ja kasvot - munankeltuaisen, hunajan ja jauhojen peite


• Honey-suola tai kahvikuori


• Home mini kryotheraari: kahdesti päivässä, pyyhi kasvosi, kaulasi ja dekolteesi jään palasilla, joka on valmistettu etukäteen kaikista kasviperäisistä infuusiosta

3. Kehon puhdistaminen

Yksi tehokkaista tavoista parantaa jaruumiin nuorentaminen on puhdistus, koska koko elimistössä elimistöön kertyvät toksiinit ja kuonat ovat yhdessä geneettisen alttiuden kanssa yksi kehon ennenaikaisen vanhenemisen taustalla olevista syistä.

Suurin osa toksiinien ja toksiinien kertyysuolisto, joten on tärkeää puhdistaa se järjestelmällisesti. Tämä voidaan tehdä avulla puhdistus peräruiske of decoctions yrttejä (Celandine, kamomilla jne) tai käyttämällä erityistä puhdistus ohjelma perustuu vihannesmehuissa - täydellinen avustaja nuorentaminen prosessi kotona.

Resepti ruumiin puhdistukseen juuri puristetuilla mehuilla

ainesosat:

• Porkkanat, punajuuret, sitruunat, punajuuret (1 hedelmä kukin)


• Konjakki (200 g)


• Hunaja (200 g)

Tuorepuristettua mehua kaikista hedelmistä tulee sekoittaakonjakki ja hunaja, kaada säiliöön tummaa lasia ja sijoittaa jääkaappiin. Yhden kuukauden kuluessa saatua nuoren seoksen tulee kuluttaa kolme kertaa päivässä 1 rkl.

4. Henkiset käytännöt ja terveellinen unta

Henkiset käytännöt, kuten erilaiset meditoinnit,hengityselimiä ja muita ihmisiä on tärkeä paikka elpymisessä ja vastaavasti kehon uudistamisessa. Loppujen lopuksi terve hermosto ja itseluottamus ovat tärkeä osa hyvää mielialaa, joka on tärkein syy hyvään terveyteen.

5. Terveellisen unen käytännöt

Terveellinen uni on terveyden takaus monien vuosien ajan. On erittäin tärkeää saada hyvät yöunet, jotta voimme aktiivisesti pysyä hereillä ja nauttia elämästä. Lopuksi tarjoamme sinulle lisää tiibetiläistä reseptiä kehon uudistamiseen. Ota lasillinen vettä joka päivä tyhjään vatsaan ja 1 tl "Tiibetin nuoren eliksiiri":

Tiibetin nuorten eliksiri

ainesosat:

• Hunaja - 200 g


• Sitruunamehu - 100 ml


• Oliiviöljy - 50 ml

Pidä nuoruutesi ja ole terveellistä!