Itseominaisuus on avain menestykseen!

Lapsena, itseluottamuksemme (ellei"Voin, voin, ajetaan nopeammin!" Mutta ikäisenä hän katoaa jonnekin ja alkaa kadota epäilyksemme: "Voinko tehdä sen?", "Saanko sen?" I "tai vielä pahempaa - aina epäonnistumiseen," en "" en voi. " Motivaatio - ei penniäkään, tuottavuus kärsii, itsetunto - myös. Tällaisissa tapauksissa tarvitsemme itsemotivaatiota.

Itseominaisuus - "motivaatiominä. " Puhuen hyvin tunnetusta lausunnosta: jos et motivoi itsesi, kukaan ei motivoi sinua. Itse motivointi on tarkoitettu artikkeleille ja kirjoille, psykologit ja valmentajat suorittavat erityiskoulutusta, jotka opettavat ihmisiä motivoimaan itseään. Jaamme myös teille useita itsemotivaation tekniikoita.

Ja niin, miten motivoida itseäsi? Mitkä ovat itsemotivaation osatekijät?

Ensimmäinen "tiili", josta itsemotivaatio on rakennettu, on syy / tarkoitus / unelma. Mikään ei kannusta ihmisten kuinmerkityksetön toiminta. On mahdotonta tehdä jotain ilolla, jos et tiedä, miksi teet tätä. Ennen kuin aloitat työskentelyn, kysy itseltäsi: "Miksi minä tarvitsen tätä?" Tavoitteena voi olla erityinen ("tähän työhön saan rajatonta rahaa") tai abstrakti ("tämä työ auttaa minua parantamaan taitojani"). varmista. Jos näyttää siltä, ​​että tavoite on mahdoton löytää, onko mahdollista, että et todellakaan tee sitä mitä tarvitset?

Toinen osa itsemotivaatiota on kilpailu. Mutta kilpailu ei ole muiden kanssa, vaan itsesi kanssa. Kilpaileminen kollegoiden kanssa usein lievittää meitä, heikentää ja heikentää kollektiivista henkeä - varsinkin jos vertailu ei selvästikään ole meidän edustamme. Lisäksi jokaisella on vahvuudet ja heikkoudet, ja vertaileminen itsensä kanssa kollegalle on kuin vertaamalla omenaa päärynä tai perunaa ananasta. Mutta vertaamalla itseäsi ja nykyisyyttä itsellesi ja menneisyyteen on erinomainen itsemotivaatio. Noudata edistystäsi ("Mutta tämä on parempaa minua kuin ennen") ja älä lopu siihen. Tärkeintä ei ole taipua kiinni eikä tarttua aiempiin virheisiin. Piirrä niistä johtopäätökset, mutta anna negatiivisia tunteita - ne haittaavat tuottavuutta.

Kolmas askel menestyksekkään itsemotivaation polulle Onko palkkio. Jos työn alun perin suunniteltu palkkio ei innoittaa sinua, esittele itseäsi, kuin palkitsisit itsesi tavoitteen onnistuneesta saavuttamisesta. Esimerkiksi: "Jos lähetän raportin ajoissa, ostaan ​​nämä uudet pitsit." Tai "Jos lopetan kymmenen artikkelia kahdessa päivässä, menen vihdoin uuteen pubiin." Vaikka "jos" on parempi korvata "milloin". Pääasia on, että palkkio on todella houkutteleva sinulle.

Kaikki nämä menetelmät ovat positiivinen itsemotivaatio,hän on samankaltainen kuin lapsemme "Voin, voin." Mutta joillakin, tällaiset menetelmät, valitettavasti, eivät toimi. Jotkut ihmiset suosivat negatiivista itsemotivaatiota. Jos positiivinen itsemotivaatio johtaa menestyksen motiivi, sitten negatiivisessa ensimmäisessä viulussa soitetaan motiivi epäonnistumisen välttämiseksi.

Positiivinen itsemotivaatio asettaa meidät siihen, että onnistuneen työn tapauksessa jotain hyvää odottaa meitä. Negatiivisen itsemotivaation mottona voi kuulua näin: "Minä rupesin - odottavat epäonnistumisia!". Negatiivinen itsemotivaatio vertailee itseäsimuut; tämä on selkeä näkemys ongelmista, jotka odottavat epäonnistumisen tapahtuessa. Joissakin tapauksissa on tarpeen "houkutella" avustajia ulkopuolelta. Voit esimerkiksi julkistaa tavoitteet julkisesti niin monta todistajaa kuin mahdollista. Jotkut ovat tuottavampia, kun he tietävät, että epäonnistumisen vuoksi koko osasto hylkää heidät.

Itsemotivaatio on välttämätön kaikille: päälliköt ja alaiset, toimistotyöntekijät ja freelancerit. Se on itse-motivaatio, joka auttaa meitä olemaan muuttumatta kaikkiin halveksittuihin office planktoniin, joka 9: sta 6: een tuo Solitaire "Kindergarten": n, joka haaveilee kotiin mahdollisimman pian. Älä odota, kunnes joku antaa työsi merkitys, jotta se mielenkiintoinen ja jännittävä. Motivoi itsesi!