Kana rinta monivariateissa: resepti ruoanlaittoon, kuinka nopeasti valmistaa herkullista kananrintaa monimuuttuvalla

Mitä keitettyä kananrinta yksinkertaisesti ja nopeasti?

Paista, keitä, pudota tai paista - ei mitään,kaikki tämä ei ole ongelma, jos on olemassa monivärinen keittiössä, joka voi korvata uunin (paistoprosessi täällä vastaa uunia), ja vuoret eri paistinpannut ja pannut. Tämän tekniikan eri malleja varten on monia reseptejä, ja osa niistä valitaan tietyille merkkituotteille. Vaihtoehdot siitä, miten voit kokeilla onnistuneesti kana-iskua sen lajikkeella: holkissa, parissa, leivonnaisessa muodossa foliolla, paistettuna jne. Yksi helpoimmista resepteistä ruoanlaittoon kananrintaan viittaa seuraaviin ainesosiin:

• 
  Oliiviöljy - 60 g;


• 
  Fasaani osa linnusta - 700 g;


• 
  oregano;


• 
  Salaatti koristeluun ja tarjoiluun;


• 
  Sitruunamehu ja kuori;


• 
  Sipuli punainen - 60 g;


• 
  Suosikki mausteet;


• 
  Feta ja mustat oliivit.

Lautasen pohjana on mehusta valmistettu marinadisitruuna ja kuori lisäämällä öljyä, oreganoa ja muita mausteita. Prosessin nopeuttamiseksi rinta voidaan leikata palasiksi vinossa ja sijoittaa säiliöön, jossa on valmis marinadi 20 minuuttia. Sen jälkeen, vain laittaa kaikki paineella ja asettaa: aika - 30 minuuttia, tila - "leipoo".

Ennen kuin miellyttää mehukasta ja kovaa kanaa, sinun on sekoitettava jäähdytettyä lihaa juustoineen, salaatille, sekä oliiveja ja ohuita viipaleita sipuleita.

Kana rintojen monivaiheinen: ruokavalio resepti

Kalorisisällön minimointi jaBZH-kananlihan optimaalinen suhde on välttämätön ennen sen valmistusta päästä eroon ihosta. Tämä lintu yhdistyy täydellisesti monien mausteiden kanssa: maijeri, mustapippuri, inkivääri sekä paprika, kurkuma ja curry. Lihavalmisteet korostavat täydellisesti lihan makua, mikä helpottaa sen monipuolistamista. Tärkein asia - kohtalainen määrä heistä.

Niille, jotka katsovat muodonsa ja antavatmieluummin terveelliselle ruokavaliolle, monivaiheessa nopeasti valmistettavan ruokavaliokastikkeen (esimerkiksi "Bork") resepti on täydellinen. Ruoan rintoja voi olla mikä tahansa: hapan kermasta tai hapankermakastikkeessa, paista kalvolla, liemi liemestä.

Lautanen on erilainen siinä, että se ei olelisää auringonkukkaöljyä tai oliiviöljyä, se korvaa kookosöljyä - noin 20 g. Lisäksi emäntä tarvitsee 50 ml balsamia, kirsikkaa - noin 200 grammaa sekä siipikarja itse painaa 800 grammaa ja tuoreita basilikaaleja.

Kookosöljyssä tarvitaan 10 minuuttiakuivaa liha lisäämällä pieni määrä merisuolaa. Tämän jälkeen kirsikka ja etikka lisätään säiliöön, monivärinen on suljettu ja kanauhoja sopivassa tilassa noin 25 minuuttia. Koristeeksi basilika palvelee. On erittäin maukasta kanaa "Italian muistiinpanojen kanssa".

Kuinka keittää herkullista kananrinta parille?

Kana-lihan valmistaminen pariskunnalle ei aina aiheuta innostusta miehille, mutta tiettyjä temppuja käyttäen voit nauttia rakastettasi muuttamatta olennaisesti keittotekniikkaa.

Tämä vaatii tuoksuvia yrttejä ja marinadia, joka perustuu soijakastikkeeseen. Aika ennen lounasta tai illallista - 45 minuuttia, puoli tuntia marinoitua rinnettä ja 15 minuuttia - höyryssä monivärisessä.

ainesosat:

• 
  Soijakastike - 3 rkl. l;


• 
  Rintojen - 900 g;


• 
  Timami kuivassa muodossa - noin 1 tl;


• 
  Basilika ja tilli.

Kaikki vihannekset on hienonnut, minkä jälkeense on sekoitettava timjamiin. Pesty liha on päällystetty vihreillä ja kastikkeella. Säiliössä täytyy kaataa noin 3 lasillista vettä, joten tulos on 1 litra. Kana asetetaan sopivaan muotoon vihannesten ja kastikkeen mukana. Jäljellä on valittava mode "parit" ja aika - noin 15 minuuttia. Jotkut koti-arvoittajat valmistavat tämän reseptin linnun ja jäähtyvät sitä käyttämällä sitä hyödyllisenä ja maukas korvike tehtaan makkaraa varten.

Bon appetit!