Metabolinen oireyhtymä
Ylipaino ei ole vain esteettinen ongelma. Tutkijat ovat huomanneet linkin lihavuuden ja muiden sairauksien välillä (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit). Metaboliaan liittyvien sairauksien ja ylipainoon liittyvien sairauksien kompleksia kutsuttiin metabolisen oireyhtymän.1980-luvulla amerikkalainen tiedemies GeraldReaven kiinnitti huomiota korkeaan kuolevuuteen sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista ihmisillä, jotka kärsivät liikalihavuudesta, korkeasta verenpaineesta ja hiilihydraattien metabolian rikkomisesta. Hän ehdotti kutsumasta tätä oireyhtymää "Oireyhtymä X". Muut oireyhtymän nimet ovat metabolinen oireyhtymä, insuliiniresistenssi-oireyhtymä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylimääräinen viskeraalinen(sisäinen) rasva liikalihavuudessa vaikuttaa kehon ääreiskudosten herkkyyden vähenemiseen insuliinille. Insuliini on vastuussa glukoosin pilkkoutumisesta; jos insuliiniresistenssi lisääntyy, verensokeriarvot kasvavat, mikä vuorostaan lisää riskiä tyypin 2 diabeteksen kehittymisestä. Lisäksi vartalolihavuuteen (rasvaa viskeraalisen rasvan vatsa), ja insuliiniresistenssi, metabolinen oireyhtymä liittyy usein kohonnut verenpaine (korkea verenpaine), sepelvaltimotauti ja aterogeenisiä dyslipidemia (epänormaali kohoavan lipidien / lipidoproteinov veressä). Liikalihavuuden, diabeteksen, hypertension ja sepelvaltimotaudin yhdistelmää kutsutaan "kuolemattomaksi kvartetiksi".
Metabolinen oireyhtymä esiintyy miehillä useammin,kuin naisilla. Naisen oireyhtymän todennäköisyys on suurempi vaihdevuosien aikana. Kuitenkin viime vuosina metabolinen oireyhtymä on yhä useammin todettu nuorilla. Tämän oireyhtymän taipumus määritellään geneettisesti ja "aloittaa" sen väärä ruokavalio, toimettomuus, tietyt lääkkeet ja sairaudet. Jos metabolista oireyhtymää ei hoideta kautta10-20 vuotta sen alkamisen jälkeen ateroskleroosi kehittyy ja etenee, ja komplikaatioiden riski - sydänkohtaus ja aivohalvaus, joka on kuolettava - lisääntyy merkittävästi.
Miten tunnistaa metabolinen oireyhtymä? Tärkein ominaisuus on vatsaontelo, jossa rasva talletetaan vatsaan. Normaalisti naisen vyötärön ympärysmitta ei saa olla yli 80 cm, kun mies - enintään 94 cm, jos vyötärönympärys ylittää nämä luvut - on aika herättää hälytys.
Vyötärömuodon kehän lisäksi painoindeksi (BMI) joka auttaa määrittämään riskin sydän- ja verisuonitautien kehittymisestä. BMI: n määrittämiseksi sinun on jaettava kehon paino kilogrammoina korkeudessa metreinä, neliöinä.
| Painon tyyppi | BMI (kg / m2) | Samanaikaisten sairauksien riski |
| pula | <18,5 | alhainen |
| normaali | 18,5-24,9 | tavallinen |
| ylimäärä | 25,0-29,9 | kohonnut |
| 1. asteen liikalihavuus | 30,0-34,9 | korkea |
| Toisen asteen lihavuus | 35,0-39,9 | Erittäin korkea |
| Kolmannen asteen lihavuus | 40 | Erittäin korkea |
On myös Lisäkriteerit metabolisen oireyhtymän diagnosoimiseksi:
Arteriainen verenpaine - verenpaine 140-90 ja yli;
nouseva paheneminen verensokeri (hyperglykemia) - 6,1 mmol / l ja korkeampi;
triglyseridien tason nousu - 1,7 mmol / l tai enemmän;
pienitiheyksisten lipoproteiinien pitoisuuden kasvu - 3,0 mmol / l tai suurempi;
korkean tiheyden lipoproteiinien määrän väheneminen - 1,0 mmol / l ja alempi miehillä, 1,2 mmol / l ja alempi naisilla.
varten diagnoosin vahvistaminen "Metabolinen oireyhtymä" riittää yhden pääominaisuuden (vatsavaalihäiriö) ja minkä tahansa kahden lisäkriteerin.
Metabolinen oireyhtymä on vaarallinen sairaus,koska jokainen sen komponentti voi aiheuttaa vakavien komplikaatioiden kehittymisen lähes kaikista elimistön ja elimen järjestelmistä: sydän- ja verisuonista, munuaisista, maksasta, sappirakosta, nivelistä, keuhkoista ja jopa aivoista. Siksi metabolista oireyhtymää on käsiteltävä ja sitä aikaisemmin - sitä paremmin.
Tämän oireyhtymän hoito on monimutkaista. Ei ole tarpeen paitsi normalisoida ruumiinpainoa,vaan myös palauttaa normaali metabolinen ja hormonaalinen aineenvaihdunta, säädä verenpainetta, normalisoi veren glukoositasoja ja parantavat koehonsa.
varten ratkaisemaan ylimääräisen painon ongelma käytetään pääasiassa ei-farmakologisia menetelmiä- ruokavalio, liikunta. Potilaat vähentävät kalorien saantia, mutta ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja järkevä. Rasvan määrä ruokavaliossa ei saisi ylittää 10% ja sulavia hiilihydraatteja - 30% kalorimääristä. Ruoka on jaettava (4-5 kertaa päivässä). Sekä ruokavaliota että liikuntaa lääkärin tulee määrätä potilaan tilan perusteella - itsehoitoa ei tässä tapauksessa voida harjoittaa.
Normaalille valtimopaineelle, hoitolipidihäiriöt ja korkea verensokeri, tyypin 2 diabeteksen ehkäisy ja hoito, käytä asianmukaisia lääkkeitä, joita myös lääkärin on määrättävä. Esimerkiksi verenpaineen hoitoon usein käytettäviä beetasalpaajia ei suositella metaboliselle oireyhtymälle - ne voivat vaikuttaa haitallisesti glukoosin aineenvaihduntaan. siksi kaikki lääkkeet tulee määrätä lääkäriltä.
Terveellinen elämäntapa (oikea ravitsemus, kohtalainen liikunta, huonoja tapoja) auttaa estämään metabolisen oireyhtymän ja elää pitkä ja terve elämä.
