Kuinka voittaa itsevarmuus

Aluksi, missä itsetiedonne. Todennäköisesti aiemmin selviytit tilanteesta,ravistelee luottamusta kykyihisi. Ehkä et ole selviytynyt jostakin tärkeästä asiasta. Usein itse epäilyksen syy muuttuu negatiiviseksi kritiikiksi tai edes yksinkertaisesti tunnustukseksi ansioitasi. Tehdä jotain hyvää, henkilö odottaa kiitollisuutta, tunnustamista. Jos hänen saavutuksiaan pidetään itsestään selvänä, hän voi ajatella, että hän selviytyy huonosti.

Joten päätimme, missä jalat kasvaaitseluottamuksen? Nyt voit alkaa taistella sitä vastaan. Jos itse epäilysi on seurausta fiasco (tai mitä pidät fiasco), on tärkeää ymmärtää: ei koskaan tee virheen vain sellaista, joka ei tee mitään. Kyllä, epäonnistumiset ovat epämiellyttäviä, mutta niitä on pidettävä ennen kaikkea kokemuksen lähteenä. Yksi vika ei ole syy lopettaa yrittää. Luuletko, että kaikki saavat aina sen ensimmäisen kerran?

On syytä muistaa, että suuria voittoja annetaan harvoin ihmisille samanaikaisesti, heidän tiensä on pieni joukko pieniä saavutuksia. Älä yritä hypätä heti pään yläpuolelle, kohota vaatimustasi asteittain itsellesi vähitellen. Jokainen uusi pieni saavutus onvähitellen nosta itsevarmuutta. Älä kuitenkaan tee vain sitä, mikä sopii hyvin sinun kanssasi, joten et kasva ja kehitä. Älä pelkää kokeilla jotain uutta.

Jos itsevarma on negatiivisen arvostelun aiheuttama, sinun on hyväksyttävä se todellisuudeksi, ettet aina ole kiitollisia. Et voi kuin kaikki. Ongelma, todennäköisimmin, ei ole negatiivisessa kritiikissäsellaisenaan, mutta riippuvuudesta jonkun toisen mielipiteeseen. Jos otat sydämesi jokaisen ihmisen mielipiteen mukaan, joka täyttää elämänne polun, et voi koskaan selviytyä itsevarmuudesta.

Siksi on erittäin tärkeää hahmotella ihmisten ympyrä,jonka mielestä todella välität ja kuuntele vain heidän mielipiteitään. Ja muista, ettei kukaan voi olla pätevä kaikilla alueilla. Siksi esimerkiksi ammattiasioissa on järkevää kuunnella esimiehen tai kokeneen kollegan mielipidettä henkilökohtaisissa asioissa - luottaa äitiin tai ystäviin ja niin edelleen. Kenen ihmisen ei pitäisi olla ehdoton valtuutus sinulle.

Myös arvoinen jakaa arvioitasi sinusta henkilöksi ja kritiikit teoksistasi ja saavutukset. Jos sinulle sanottiin, ettet ole tehnyt hyvää jotain, tämä ei tarkoita sitä, että sinua kohdellaan huonosti henkilönä. Älä ajattele, että jokin vikasiroista aiheuttaa toisille ristin, ja katsoa asioita helpommin.

Oman epäilyksen selvittämiseksi on muistettava, että yksi ei ole sotilas kentällä. Luottaen toisiin ihmisiin - ei merkki heikkoudesta, jota ympäröivät samanmieliset ihmiset, tuntuu paljon luottavaisemmalta. Yritä ympäröidä ihmisiä, jotkajakaa kiinnostuksenne ja näkemykset elämästä. Viestintä tällaisten ihmisten kanssa auttaa tuntemaan itsevarmuutta ja vähitellen luottamuksen ulottaminen mihin tahansa ympäristöön.

Ja muistan: kukaan ei ole täydellinen. Joku onnistuu yhdestä, jollakin toisella, jokaisella on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Älä anna heikkouksiasi ravistella itseluottamusta, älä ripusta niitä. Tietenkään tämä ei vapauta sinua tarpeesta työskennellä itsesi kanssa, äläkä ota epäonnistumista liian pitkälle sydämeen ja varmasti onnistuu!