Inferiority kompleksi

Itävallan psykoanalyytikko Alfred Adler kuvasi alentuneisuuskompleksia. Hänen mukaansa kaikki ihmiset, jotka kärsivät alemmuuskompleksista, pitävät itsensä pienenä, merkityksettömänä. Mutta koko totuus on, että kaikkijotenkin tuntuu riittämättömäksi. Ehkä sinulla on jotain, joka ei toimi muiden tavoin. Tai sinulla ei ole sama menestys vastakkaisella sukupuolella kuin ystäväsi tai tyttöystäväsi. Koska monet eivät kiinnitä huomiota tällaisiin pieniin komplekseihin, he eivät tunne minulta mitään.

Mutta aina on ihmisiä, jotka näkevät itsensä vähäpätöisinä persoonallisuuksina. Ja tuntea näin, ei edes tarvitse olla vammautunut tai sairastua parantumattomalla taudilla. Ainakin terve ihminen voi aliarvioida itsensä. Henkilö näkee kaikki virheensä ja epäonnistumisethyvin vakavasti, vertaillessaan itseään menestyneimpien ihmisten kanssa ja tuloksena ei ole hyvästä terveydestä ja mielialasta vaan pitkäaikaisesta masennuksesta. Vakavimmissa tapauksissa alemmuuskompleksi voi johtaa itsemurhaan.

Hyvin usein ihmiset, joilla on alentuneisuus monimutkainen ilmenee tiettyjä signaaleja, jotka osoittavat henkilön nykytilaa. Henkilö voi yrittää vetää itsensämuiden ihmisten huomion, kun hän käyttää kaikkia käytettävissä olevia tapoja. Myös monimutkainen voi osoittaa ja tällaisia ​​signaaleja: ihmisten pelko, pelko virheen tekemisestä, jännitteistä, yhteyksien puute. Hyvin usein jopa puheongelmien syy ihmisessä voi olla myös hänen tunteensa alemmuutta.

Usein löytyi miesten alemmuuskompleksi. Mies, joka on perheen suojelija ja perheenjäsen, eivoi ymmärtää itsensä täysin, koska hänen sisäiset esteet estävät hänet. Joten osoittautuu, että mies ei tunne mitään eikä kukaan: hänellä ei ole asemaa, rakastettu nainen, hyvä työ jne. Näin alkoholin liiallinen käyttö, lisääntynyt aggressiivisuus.

Pahinta on se emännät ovat alentuneita. Se, miten vanhemmat kohtelevat lapsia monessa suhteessaennustaa tulevaisuutensa. Lapsi, jota ylistettiin, rohkaistiin ja autettiin kaikin mahdollisin tavoin, nuoruudessa ei kohdata alemmuuskompleksi. Mutta lapset, jotka hylättiin (ei-toivotut lapset), jatkuvasti nöyryytti, loukkaantui ja yksinkertaisesti sanoivat, että he eivät saavuta mitään, ja tulevaisuudessa he tuntevat itsensä heikommiksi.

Mutta ei kaikki ole yhtä huono kuin luulisi. Tosiasia on se joissakin tapauksissa tietoisuus heidän alhaisuudestaan ​​voi olla ratkaiseva tekijä suuremman saavuttamiseksi. Muista ainakin muinaiset kreikkalaiset filosofit jaonnistunut Diogenes-puhuja. Hän kykeni voittamaan omat alemmuuskompleksinsa ja tullut siitä, mitä hän halusi olla. Jos et tunne voimaa saavuttaa enemmän, aloita tällä hetkellä kamppailu monimutkaisesta.

Joten, miten päästä eroon alemmuuskompleksista? Aluksi yritä olla tekemättä tällaisia ​​asioita:

• aliarvioida itseäsi;


• luo ihanteellinen ja vertaile itseäsi sen kanssa;


• vertaile itseäsi menestyksekkäimmistä ihmisistä;


• muista vanhempiesi mielipiteesi sinusta;


• Alittaa sen, mitä sinulla on tällä hetkellä.

Sen sijaan yritä miettiä enemmän hyviä asioita. Vaihda kaikki tavalliset ajatuksesi ja toimintasi tähän:

• asettaa pienet tavoitteet ja toteuttaa ne;


• kysy ystäviä ja sukulaisia ​​kuinka he ovat hyviä tekemässä asioita, joita et voi tehdä;


• arvostaa mitä sinulla on jo;


• kommunikoida enemmän sukulaisten, työtovereiden ja ystävien kanssa;


• älä pelkää kilpailua ja kilpailua;


• älä menetä sydäntäsi ja virittele positiivista ajattelua;


• usko itseesi;


• puhua hyvälle psykologille.