Kuinka tulla fitness-kouluttajaksi?
Monet kuntosaleja vierailevat ovat kiinnostuneita kysymyksestä - mistä, milloin ja miten opettaja oppi. Loppujen lopuksi kouluttajat He eivät ole syntyneet, heistä tulee. Tiedetään, että korkeakoulut eivät vielä valmistele kandidaatteja, erikoisammattilaisia, kuntokeskuksen päälliköitä, tähän tarkoitukseen on erikoiskursseja. Nykyinen lainsäädäntö sallii kuntoharjoittelijoiden työskennellä vain niille, joilla on toissijainen ja korkeampi erityiskoulutus (erikoisuus "Fyysinen kulttuuri ja urheilu").
Mutta tämä on vain ihanteellisessa. Koulutus on yleisesti ottaen välttämätöntä, mutta kursseista johtuen voit tulla fitness-kouluttajaksi ilman sitä. Tärkeintä ei ole pyrkiä oppimaan kaikki valmennuksen perusteet vain kahdella viikolla ja tämän tiedon avulla mennä "massoille". Ehkä voit oppia useita harjoituksia tai muistaa, miten kaikki simulaattorit toimivat, mutta se ei riitä.
Sinun täytyy hallita teoriaa, opetuksen rakentamisen pääperiaatteet, metodologialuokan viite, tyypit ja vaiheiden yhdistelmät. Odotat anatomian, fysiologian ja biomekaniikan perusteet ohjaajan työn kannalta. On tarpeen ymmärtää sekä lihaskudoksen rakenne että sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminta. Ohjelma on erittäin laaja, edellyttää pakollista itsenäistä työtä kotona käyttäen erityisiä oppikirjoja.
Loppujen lopuksi Ilman tietämystä on mahdotonta valita oikein kuorma asiakkaille, laske yksittäinen koulutusohjelma,osaa kehittää osaamista niin, että se olisi mielenkiintoinen ja anna odotetut vaikutukset. Kouluttamaton valmentaja ei voi jättää henkilöä samaan fyysiseen kuntoon ja väärin valittuihin harjoituksiin, vaan myös vahingoittaa häntä vakavasti.
Kurssien ammatillisen koulutuksen taso voi olla erilainen. Tärkeintä tässä on tutkintotodistus (tai todistus). Jos lopussa kurssien olet antanut asiakirjassa ei todeta näyte vahvistaa taitojasi, ja oma tuotanto, jossa tutkintotodistuksen voit treenata kuntosalilla ei ota, maksimi - urheilu ympyrä Country Club, ja sitten - tuttava. Siksi meidän on oltava hyvin varovaisia ja selventää kaikkia yksityiskohtia kerralla, jottei menettäisi arvokasta aikaa ja rahaa. Monin tavoin, tila kuntosali riippuu ammattimaisuutta ohjaajien, syy henkilöstön valinnasta on erittäin vakava.
Yleensä, Kurssilla on useita koulutusohjelmia. Trainers eri aerobic, pilates,Calanetics opettaa erikseen, kuntosalin ohjaajat ja henkilökohtaiset kouluttajat - erikseen. On parempi aloittaa klassisen aerobic, täältä löydät kaikki perustiedot. Yleensä kaikki ryhmän ryhmät rakentuvat samaan periaatteeseen.
Koulutus kestää vähintään tunti ja ohjaajan tehtävä tänä aikana on sileälisätä kuormaa, pitää se vaaditulla tasolla ja sitten vähitellen vähentää ja suorittaa oppitunti hengitystavoilla. Tämä on yleinen laki. Klassisen aerobiksen ja askeleen oppitunnin tulos on osa harjoitusten yhdistelmää. Kurssilla pyritään parantamaan liikkeiden tekniikkaa, ääni- ja visuaalikomentoja. Kun olet oppinut base - klassisen aerobic - voit siirtyä eteenpäin.
Täsmällisin on pätevyys henkilökohtainen kouluttaja. Se edellyttää paitsi ammattitaitoa,vaan myös kyky tarjota asiakkailleen palveluja. Tässä tutkimme paitsi perusteet anatomian, mutta myös psykologian. Kurssin lopussa opiskelijat suorittavat tentti. Ei ole tarpeen vain käytännössä näyttää oppitunteja vaan myös siirtää koko teoreettinen osa. Se ei näytä - mitään monimutkaista. Kysymykset ovat kuitenkin erittäin hankalia, koska tarkastajien tavoitteena on ymmärtää valmistustasi, sitten antaa tai ei antaa sinulle lippua itsenäiseen valmennuselämään.
