Inkivääri: laihtua herkullisesti ja nopeasti
Inkivääri-tee on ainutlaatuinen ja monipuolinen juoma. Se auttaa parantamaan kurkkukipua, aktivoimaan aineenvaihduntaa, parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja laihtumaan. Kasvin juuressa on runsaasti vitamiineja - A, B1, C sekä rautaa, sinkkiä ja natriumia. Tee inkivääri auttaa vahvistamaan koskemattomuutta, sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja verenpaineen alentaminen. Eikö ole totta, että juuressa on niin paljon parantumisominaisuuksia, että halu alkaa heti valmistautua juomaan? Kerromme sinulle parhaimmat tee-reseptit ja kuinka parhaiten käytät inkivääriä laihtumiseen.
Kuinka käyttää inkivääriä laihtumiseen?
Löydät monia reseptejä käyttäeninkivääri. Se lisätään pizzaa, keksejä ja salaatteja. Mutta klassisessa inkivääri ruokavaliossa juuri käytetään teetä. Juomien reseptejä voidaan laskea useaan tusinaan. Mutta olemus on aina yksi. Teoksen perusta on kiehuvan veden keittämään inkivääriin maustettu juurta. Se on tärkeä ominaisuus - se parantaa mahan erittymistä ja aktivoi aineenvaihduntaa. Tämän seurauksena juoma toimii tonikina, mukaan lukien koko keho. Siksi usein inkivääri-teetä suositellaan juomaan aamulla tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista. Vaikutuksen säilyttämiseksi sinun on juotava juoda koko päivän pieninä annoksina.
Reseptit teetä inkivääri
Jotta voit juoda, sinun pitäisi käyttääTuoreen inkivääri kuorittu ja murskattu juuri. Sen määrä on yksilöllinen. Jos pidät jännitystä, lisää kolme teelusikallista hienonnettua inkivääriä. Jos et pidä, riitä.
Teetä ja mintua tarvitset:
inkivääri
minttu
maaperän kardemumma
2 viipaletta oranssia
1 siivu sitruuna.
Lisää kaikki ainekset kuppiin, kaada kiehuvaa vettä ja anna sen imeytyä. On suositeltavaa juoda kylmä. Voit lisätä jäätä.
Erittäin hyödyllinen on valkosipulin inkivääri-teetä. Tätä varten jauhaa inkivääriä ja kaksi valkosipulin kynsiä. Kaada kaksi litraa kiehuvaa vettä. Tunti myöhemmin voit juoda drinkin ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Voit juoda tätä teetä aamulla, jotta voit nauttia yksinäisyydestä joukkoliikenteessä. Mutta parempi kokata sen viikonloppuna.
Voit tehdä inkivääriä vihreää teetä tarvitset:
1 tl vihreää teetä
inkivääri
kynsilakka - 3 kpl.
siivu sitruunaa - 3 kappaletta.
hunajaa.
Kaada teelehdet ja inkivääri kiehuvaan veteen. Lisää neilikkaita ja sitruunaa. Anna sen valmistaa puoli tuntia. Sitten kaada kuppiin ja lisää hunajaa.
Tulokset inkivääriä ruokavaliota
Sinun ei pitäisi odottaa laihtua syömällä voileipiä makkaraa yöllä ja pesemällä teetä. Painonpudotuksen tulisi noudattaa selkeitä sääntöjä:
aloittaa päivä teetä;
anna paistettua, makeaa ja jauhoa;
liikkua aktiivisesti, kävellä paljon ja käyttää;
Älä syö liikaa;
juoda teetä koko päivän 1-2 litran annoksina.
Voit siis laihtua 2-4 kiloa viikossa.
Inkivääri laihtuminen: arvosteluja
Inkivääri ruokavalio laihtuminen - loistava tapasanoa hyvästit liialliseen painoon. Tämä on ymmärretty tuhansia tyttöjä ympäri maailmaa. Joku alkoi aamullaan teetä, ja joku juonut sitä joka tunti. Oletko niistä onnekkaista, jotka ovat kasvaneet ohut juuresta inkivääriin? Sitten mieluummin jaa tulokset meille! Kuinka monta kiloa menetit ja kuinka nopeasti olette tottuneet juomien erityiseen makuun?
