Kuinka ei nauraa epätodelliseen hetkeen?

Naurua, joka on epätodennäköinen hetki, voi johtua useista syistä, "yliannostuksesta" vakavuudesta ja jopa patosistaennen tarvetta jossakin tapauksessa helpottaa jännitystä (hermostunut nauru, eräänlainen suojaava reaktio). Olivatpa syyt mitkä tahansa voi kutsua, et päästä eroon ääneen nauru huonosti tähän ympäristöön. Mutta miten nauraa? Kuinka hillitä itseäsi?

Yksi yleisimmistä tekniikoista on naamioida yskää. Joskus se toimii, mutta se on niin hyväSe tunnetaan käytännössä kaikille, että voit helposti "päästä ydin". Ja kova yskä voi yhtä hyvin olla paikoillaan, kuten ääneen naurua. Varsinkin jos et ole ennen ilmoittanut mitään huonovointisuuden merkkejä.

On mahdollista yritä rajoittaa naurua epämiellyttävien fyysisten tuntemusten avulla, tämä voi häiritä sinua. Voit nipistää itseäsi, taputtaa tapilla tai huomaamattomasti kielen, poskion tai huulten sisäpuolella. Älä liioittele sitä, ettet vahingoittaisi itseäsi.

Jos tällaiset "barbaariset" tavat eivät vetoa teihin, voit vain pitää hengityksesi, ikään kuin yrittäisitte päästä eroon hikkaista (josympäröivät ihmiset huomaavat, että olet pidätä hengitystä, vain hikka voi olla perusteltua). Mutta pitää muistaa, että tilalla hengitystä ja voi olla päinvastainen vaikutus ja tee nauraa vieläkin kovempaa, joten ole varovainen.

Edellä kuvatulla menetelmällä on myös vastakkain: On tarpeen tehdä hyvä uloshengitys, niin että keuhkoista ilmaa kertyy niihin. Nauraa, henkilö tarvitsee tarpeeksikeuhkojen ilmaa. Ei ilmaa - et nauraa. Vain uloshengityksen tulee olla mahdollisimman hiljainen, jos liian kovaa, voit simuloida yskää uudelleen.

myös Voit yrittää ajatella jotain abstrakti, ehkä se auttaa sinua nauramaan. Mitä ajattelet? Kyllä mitään, jos vain se jotenkin häiritsisi sinua. Laske henkisesti yhdestä kymmeneen ja vastakkaiseen suuntaan. Toista kertomistaulukko yhdeksällä, jos se ei auta - sitten kaikki muut numerot. Muista kaikkien ystävien ja sukulaisten syntymäpäivät.

Voit kokeilla ajatella jotain surullista - ehkä se muuttuu mielialallasi 180: lläastetta ja auttaa nauramaan. Muista surullisia elokuvan tai kirjan, uusimmat kansainväliset uutiset (ne ovat harvoin miellyttävä), kauna, että olet koskaan tehnyt samanlaisia ​​eikä kovin ihmisiä. Tämä on epämiellyttävä, mutta jos on erittäin tärkeää, ettei nauraa, tämä menetelmä voi olla tehokas.

Tai kokeile muista ongelmista, joita et ole ratkaissut, jota laitat jatkuvasti pitkällä laatikolla. Kun muistat heitä, heilettelevät halu nauramaan, ja sen hyöty voi olla - yhtäkkiä pystyt löytämään ratkaisun mihin tahansa näistä ongelmista?

Jotkut ihmiset eivät nauraa houkutella omaa omatuntoaan tai pelätä seurauksia. Ajattele vain, mitä odottaa sinua, jos sinänauraa tärkeässä kokouksessa. Riippuen siitä, mikä on sinun päämiesi luonne ja sen merkitys, epäasianmukainen nauru voi johtaa hyvin erilaisiin seurauksiin kutsuessaan matto irtisanomiseen. Oletko valmis ottamaan mahdollisuuden?

Kaikkien näiden menetelmien, Älä yritä katsoa naurun syytä - joskus tuntuu siltä, ​​että naurulla se oli mahdollistamutta kannattaa katsoa yksi, joka teki sinut nauramaan, ja naurun hallitsematon sovitus alkaa uudelleen. Joten katsokaa muualle - ainakin seinälle, jopa kannettavassa tietokoneessa, jopa kengän varpaissa.

Yleensä naurua, kuten itku, ei lainata itseämmekontrollointi ja äkilliset naurunpurkaukset - ei merkki siitä, että et ole kunnossa. Mutta tämä ei luonnollisestikaan tarkoita sitä, että sinun tarvitsee nauraa ympärillä ja ilman - on joitain sääntöjenmukaisuutta koskevia sääntöjä. Toivomme, että neuvoja siitä, miten ei nauraa väärään aikaan, auttavat, jos tarvitset jonkin verran tarpeettomia naurua.