Heikkouden ja väsymyksen syyt

Krooninen väsymys

Jos henkilö, joka asui sata vuotta sitten, siirrettiinaikamme, hän olisi mennyt päänsä ympäri modernin hullun elämän vauhtia. Ihmisten elämä on merkittävästi "kiihtynyt" verrattuna menneisyyteen, ja joissakin tapauksissa ihmiskeholla ei ole aikaa sopeutua nopeasti muuttuviin olosuhteisiin. Krooninen väsymys on yksi merkki siitä, että henkilö elää nopeammin kuin hänen ruumiinsa kestää.

Erityisesti kroonista väsymystäjoita esiintyy tiheään asutuissa kaupungeissa, joissa elämän vauhti on paljon nopeampaa kuin esimerkiksi maaseudulla. Jos asut sellaisessa suuressa kaupungissa, on mahdollista, että sinulla on jo oireita.

Heikkouden ja uneliaisuuden oireet

Kuitenkin heikkous ja uneliaisuus voivat olla seurausta muista syistä. Oireista riippuen voit selvittää, miksi väsytät tavallista nopeammin ja kärsit alentuneesta elinvoimaisuudesta.

Giperotvetstvennost

Tämä tapaus koskee 80-vuotiaitatunteja viikossa, ja töiden tekemisessä "hyödyllisiä asioita" puhdistuksen, koulutuksen, sukulaisten auttamiseksi jne. Jos olet tottunut tekemään melkein kaiken työn ja vastuun itsestäsi, hyvin pian keho ei kestä ja alkaa "ottaa kantoja".

Se ilmenee seuraavasti:

• 
  nopea väsymys;


• 
  uneliaisuus;


• 
  heikkous;


• 
  ruokahaluttomuus;


• 
  masennus;


• 
  hermoston hajoaminen;


• 
  lämpötilan nousu.

Tässä tapauksessa vain itseohjautuvuus auttaa sinua. Tarkemmin sanottuna kieltäytyminen tästä erittäin hallinnasta. Aloita antamaan aikaa itsellesi - hemmottele itseäsi herkullisilla herkkuilla, anna itsesi kerran viikossa makaamaan kynttilöissä, ruusunlehdissä ja eteerisissä öljyissä, kävelemään useammin ja nauttimaan ympäröivästä kauneudesta. Maailma ei pidä harteillesi, ja jos annat itsellesi pienen vapauden, mitään kauheaa ei tapahdu!

Syksy "perna"

Hyvin monet ihmiset kokevat jatkuvanuneliaisuus syksyllä. Syynä tähän ovat sääolosuhteet, painehäviöt jne. Usein henkilö tuntuu heikolta ja haluaa nukkua, kun hänen verenpaineensa putoaa. Täysin looginen johtopäätös on sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka lisäävät tai vakautuvat paineita. Apteekissa löytyy paljon sopivia varoja, joista yksi on Eleutherococcuksen tinktuura. Se on luonnollinen valmiste, joka vakauttaa paineen, lisää koskemattomuutta ja elinvoimaa.

Jotta et voi tulla syksyn "pernan" uhreiksi, käynnistävitamiinien ruokavaliossa, varsinkin kun vuosi on juuri se, mikä vaikuttaa siihen. Luonto on huolehtinut elämämme kaikista osista, voimme vain käyttää lahjojaan. Joten syötä enemmän oranssikastikkeita, esimerkiksi kurpitsaa ja porkkanoita. Ne sisältävät karoteenia ja vitamiineja, jotka antavat lujuutta. Siksi voit unohtaa ikuisesti heikkouden ja uneliaisuuden syksyllä.

Heikkouden ja väsymyksen syyt voivat ollatäysin erilaiset, mutta reaktio heille pitäisi aina olla sama - tarkista elämäsi aikataulu ja ruokavalio. Syö terveellinen ateria, löytä aikaa rentoutua, ja sitten aina tuntuu iloinen ja terveellinen!