Hieronta litteillä jaloilla
Flatland - melko yleinenjoka diagnosoidaan lapsuudesta. Monet äidit kohtaavat tämän sairauden lastensa kanssa. Hänen hoidossaan on käytettävä erityisiä ortopedisia kenkiä, joita voi ostaa erikoisliikkeissä tai apteekeissa tai tilauksesta ortopedisissä keskuksissa. Tehokas tähän sairauteen on uinti ja tietenkin jalkahieronta, jossa on litteät jalat, joita voidaan käyttää sekä hierontahuoneissa että kotona. Tärkeintä on hallita tämän menettelyn suorittamista.
Hieronta litteillä jaloilla
Tämän toimenpiteen tarkoituksena on vähentää kuormaatietyissä lihasryhmiä ja jalka, joka on muodostettu väärän muodostumista jalka. Kun istunto säären ja jalka verenkierto palautuu, tullut sävy lihaksia.
Jalkahieronta tasaisilla jaloilla ohjataan paitsilihaksia jalkojen, mutta myös joukko nippu. Älä unohda nilkan lihaksia. Ortopedi on erittäin suositeltavaa yhdistää käynti kurssin hierovan altaan, terapeuttinen harjoituksia ja hankinnan ortopedisten kenkien, joka korjaa jalan oikeassa asennossa eikä salli jalka muodonmuutoksen edelleen. Lisäksi tuoda pohjat lihaskuntoa kehotetaan kävelemään epätasaisilla pinnoilla, ruohoa, kiviä. Kotelo voi ostaa erityistä hieronta matto tai luo omiin käsiinsä. Monimutkaiset menettelyt näitä myönteisiä vaikutuksia tilasta jalkojen lihaksia.
Hieronta litteillä lapsilla, joiden video onvoit tarkastella meiltä, on joukko hoitomenetelmiä. Kerta-istunnosta ei tule mitään vaikutusta, mutta säännöllinen liikunta antaa hyvää tulosta. Istunnon kesto on 5 - 10 minuuttia, mieluiten joka päivä. Kurssi koostuu vähintään 12 menettelystä.
Lääkärit suosittelevat, että ennen kuin aloitat istunnon, hyvä hieronta lannerangan alueella, koska se esiintyy alaselän varmistaa alaraajojen hermosoluja.
Hieronta litteillä lapsillaon suositeltavaa aloittaa varpailla, hieromalla jalka, kiipeämällä gastrocnemius lihaksen ja lopettaa istunto hieronta polvet. Aloita istunto kevyellä iskulla, suorita sitten siksakki, suora, spiraali ja pyöreä hankaus. Myös jauhatus kuormituksella on myös hyvä. Kiinnitä erityistä huomiota gastrocnemius-lihasten hierontaan.
Hieronnan aikana jalat tulisi ohjatasormenpäät kantapään kohdalle. Ja alavartalon hieromisen aikana siirrymme jalkeen kaaresta polviin. Hierontavyöhyke voidaan hienosäätää, hierrata, vaivaa, puristaa, puristaa, puristaa ja tasoittaa.
On toivottavaa, että jalkahieronta litteillä jaloillalapset tekivät ammattilaisen, mutta valitettavasti kaikilla vanhemmilla ei ole mahdollisuutta ajaa lapsensa klinikkaan tai kutsua talon hierontaterapeutti. Tässä tapauksessa voit hieronta itseäsi. On olemassa monia erilaisia välineitä tämän sairauden jalkojen hierontaan. Hierontapalloja, mattoja ja rullia voi ostaa lääketieteellisistä myymälöistä. Nämä kohteet auttavat sinua monipuolistamaan menettelyä ja saavuttamaan paremman tuloksen. Älä unohda harjoittelua, jossa on litteät jalat lapsilla, ilman niitä hieronnan vaikutus on paljon heikompi.
