Pakko-oireinen häiriö

Useimmissa ihmisissä ilmaisu "henkinenhäiriö "liittyy ainakin skitsofreniaan, siteeseen ja pehmeisiin seiniin. Itse asiassa psyykkisten häiriöiden taajuus on melko laaja ja mielenterveys on suhteellinen termi, Nykymaailmassa on hyvin vaikea löytää fyysisesti ja henkisesti ihmiseltä täysin terve. Siksi pakko-oireiden neuroosi ei ole niin harvinaista.

Kutsutaan myös pakko-oireiden neuroosia pakko-oireinen häiriö (OCD). Henkilö, joka kärsii tästä häiriöstä, joutuu tahtomattaan pakkomielteisiin ajatuksiin ja ideoihin - pakkomielteet. He häiritsevät häntä tai pelkäävät häntä. Jotta päästä eroon niistä, henkilö alkaa harjoittaa pakkomielteisiä ja tylsiä toimia - pakkomielteemme. Silloin tapahtuu, että pakkomieliset ajatukset perustuvat perusteltuihin pelkoihin ja levottomuuksiin, mutta ne toteutetaan käytännössä absurdiuden kannalta.

Yksi tunnetuimmista esimerkkeistä OCD: stä on pakko käsienpesu. Käsien pesu kadun jälkeen ja ennen ruokailua on aivannormaali hygieeninen menettely. Mutta se on niin, että pelko bakteereita henkilön kaatuu ja hän pesee kätensä kaiken vapaa, välttää kättelee ja koskettavaa. Käsien pesu jonkin aikaa henkilö rauhoittuu, mutta sitten pelko sairastua rullina uudelleen, ja hän lähetti pestä kätensä.

Vaihtoehtoisesti pakkomielletuttu monille meistä. Jossain määrin ne ovat jopa hyödyllisiä: jälleen kerran tarkastamaan, onko kaasu pois päältä, se ei vahingoita. Jos pakkomielteisyys ei häiritse sinua eikä vaikuta muihin, älä taistele sitä vastaan, kaikki on kunnossa. Mutta jos tällaiset tahmeat ideat estävät sinua elämästä, kannattaa alkaa huolestua: ehkä kehität oireisen neurologian.

Obsessions on jaettu kolmeen päätyyppiin: henkinen (ajatukset, muistot,fantasia), emotionaalinen (fobioita - irrationaaliset pelot) ja moottori (toistuvat toimet - rituaalit). Itse asiassa kahdessa ensimmäisessä lajissa pakkomielle tulee esiin, kolmannessa pakotteessa. Toiminnan ytimessä on edelleen joko pelko (esim. Sairauden pelko) tai idea-idea (vakaumus siitä, että tietty rituaali tuo sinulle onnea).

Kuinka määritellä, että pakkomielteisten neurosiasta on tullut ongelma? Jos tällaiset olosuhteet ovat pysyviä ja pitkäkestoisia, niihin liittyy vakava pelko tai ne ovat tuskallisia, yleensä, kaikin mahdollisin tavoin estää sinua elämästä, sinun pitäisiota yhteyttä asiantuntijaan. Jos pakonomaisten tilojen neuroosi ilmaistaan ​​rituaaleina, ja tyydytys niiden toteuttamisen jälkeen on lyhytikäinen - sinulla on myös ongelma.

Pakko-oireiden neuroosi voi johtua erilaisista syistä, stressistä traumaksi ja aivovaurioiksi, väsymyksestä mielisairauteen. On paljon teorioita sen syistä. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia tästä oireyhtymästä kuin toiset.. OCD: n kehittymiselle alttius voi ollajohtuu perinnöllisyydestä, psyykkien yksilöllisistä ominaisuuksista ja älykkyyden tasosta, koska tämän häiriön luonne perustuu monimutkaisiin ajatteluihin.

Pakko-oireinen häiriö voitetaan psykiatrisen diagnoosin jälkeen (pakollinen kriteeri on pakkomielteiden olemassaolo,pakotteet tai molemmat). Hoidossa käytetään psykoterapiaa, lääkitystä, fysioterapiaa. Riippuu hoitomenetelmien valinnasta, mukaan lukien häiriön vakavuus (mitattu erityisessä mittakaavassa). Jos pakko-olosuhteet eivät aiheuta sinulle epämukavuutta ja eivät vahingoita sinua tai muita, sinun ei tarvitse kuulla lääkärin.

Jotta lääkäri ei tarvitsisi nähdä, on parempi estää pakko-oireisen häiriön kehittyminen. Obsessions on kaikki, tärkeintä ei ole antaa heidät ottamaan. Älä yritä kehittää pakkomielle, eihaaveilee tätä aihetta: sitä enemmän kehität sitä, sitä todennäköisemmin se, että pakonomaisten valtioiden neuroosi kehittyvät ajatuksen pohjalta. Mutta älä pidä itseäsi ajatella sitä järjestyksessä: mitä enemmän yrität olla ajattelematta vaaleanpunaista elefanttia, sitä enemmän ajattelet sitä.

Parasta on kiinnittää huomiota. Heti kun tuntuu, että jonkinlainen ajatus on tullut liikaa miehittää sinua, yritä siirtää huomiota johonkin luovaan aktiviteettiin, joka täysin imeytyy sinuun. Se voi olla kirjallinen väitöskirja, kirjontaristeä, työskentele kodittomien eläinten suojassa - kaikki. Älä missään tapauksessa yritä houkutella itseäsi ajatuksesta alkoholin ja huumeiden avulla: alkoholin ja huumeiden päihtyminen vain pahentavat OCD-oireyhtymää.

Älä anna pakkomieleviä ajatuksia ja ideoita pilata elämääsi, taistella heitä vastaan. Ja jos he vielä alkoivat myrkyttää elämääsi, älä pelkää lääkäriä.