Muistiinpanot

Tietenkin useimmissa tapauksissa muistuttaa muistia - se on todellakin alkoholin yliannostuksen tai ikään liittyvien muutosten vaikutukset. Kun alkoholin väärinkäyttö on unohtunuttapahtumia, jotka ilmenivät lyhyessä ajassa (useimmiten suuria annoksia alkoholia tai juuri ennen nukkumaanmenoa). Aamulla henkilö herää (hyvin, jos joku on omassa sängyssä) eikä muista mitään! Kävellä, kun otetaan huomioon krapula, no, mutta miten he kävivät - en enää muista.

Iäkkäiden muistin putoaminen liittyy useimmin ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Verenkierto aivoihin heikkenee, minkä seurauksena muistin ongelmat alkavat tai muistin aleneminen alkaa. Muistiinpanot voivat olla yksi alkutapahtumista Alzheimerin tauti, joka on yleensä alle 65-vuotiaita.

Ja jos olet nuori, et käytä alkoholia, sinulla ei ole Alzheimerin tautia - ja muistissa on edelleen aukkoja? Pienet tällaiset. Esimerkiksi tulit työstä, hyvin väsynyt, päätti mennä suihkulle ja heräsi sängyssäsi aamulla. Kun otit suihkua, laita liinavaatteita, vaihdat vaatteita ja nukkumaan - et muista. No, luulet, että olen väsynyt, ja kenen kanssa se ei tapahdu. Tai soitat aviomiehelle ja kysy häneltä kotiin ostaa sokeria. Ja sitten mene keittiöön ja näe, että pöydällä on kilogrammaa sokeria. Ostit sen itse liikkeessä 15 minuuttia sitten!

Valitettavasti jopa tällaiset pienet epäonnistumiset - tämä ei ole ylitarjonnasta eikä tavallisesta poissaolosta. Muistomerkit voivat olla merkki vakavista sairauksista - sydän- ja verisuonitaudit, sairaudetaivojen verenkiertoa, kroonista väsymystä, stressiä, posttraumaattista oireyhtymää. Myös yksittäisten tapahtumien "muistin menetystä" havaitaan epileptisten kohtausten jälkeen (ja tällaisia ​​kohtauksia ei aina liity kouristuksiin, joten ne voivat mennä huomaamatta). Diabetes mellitus yhdessä stressin kanssa voi myös johtaa muistin epäonnistumiseen.

Jos muisti imee yhden ja lyhyen aikavälin, yritä kiertää standardiatavat parantaa muistia: päästä eroon huonoista tottumuksista, tasapainottaa päivän ruokavaliota ja järjestelmää, lepää enemmän, välttää stressiä, käyttää muistinkehitysmenetelmiä. Esimerkiksi kroonista väsymystä ja stressiä aiheuttavat muistihäiriöt (meni suihkuun - heräsi aamulla) pitäisi kadota heti, kun rentoudut ja lopetat käsittelyn.

Mutta jos terveellinen elämäntapa ei auta eikä muistissa olevat katoamiset katoa, vaan ne tulevat entistä useammin, yhä pidempiä ajanjaksoja putoaa muistiin - on aika nähdä lääkäri. Ei ole mitään häpeällistä tästä. Jos rikkoisimme jalan, lopulta käännymme traumatologiaan, jossa meidät kastellaan, emmekä usko, että se kasvaisi itsestään. Sama muistissa - se ei "kasvaa yhdessä" itse.

Ensinnäkin lääkäri selvittää, onko sinulla kraniocerebral-vammoja, hermoston tai kardiovaskulaarisen järjestelmän sairauksia. Tämän jälkeen voit lähettää osoitteeseen aivojen tarkastelu - tietokonetomografia, magneettikuvaustomografia (tuttu meille "Dr. House" CT ja MRI), elektroencefalogiografia. Heti kun muistin epäonnistumisen syy on selvää, lääkäri määrää asianmukaisen hoidon.

Ensinnäkin hoito suunnataan häiriöiden poistaminen, t.e kamppailevat tautiin, mikä johti epäonnistumiseen muistissa. Lisäksi lääkäri voi määrätä lääkkeitä, joilla parannetaan muistitoimintoa (nootrooppisia lääkkeitä ja hermovammoja, esimerkiksi ginkgo biloban uutetta) ja harjoituksia muistikoulutukseen. Kiinnitä huomiota - ota nämä lääkkeet vain lääkäri määrää!

muistaa Sinun terveytesi on käsissäsi! Jos et sivuuttaa pienimmätkin raot muistissa ( "Missä ovat avaimet teen? Vain koska käsissä hallussa!"), Voit välttää paljon suuria terveysongelmia.