Miksi liitokset napsauttavat?

Yksi syy, miksi nivelet napsautetaan nuorilla - nivelten liiallinen liikkuvuus. Tähän tilaan nuoret yleensänaisia. Lääkärit kommentoivat tällaista kouristusta nivelissä liiallisen kehittymisen sidekudosten proteiinin hieman muuttuneen rakenteen suhteen. Tästä johtuen nivelellä on hieman enemmän venytystä kuin tavallista.

Ei venyttää itseä, vaan nivelsiteitä, jotka pitävät sitä. Ja jokapäiväisessä elämässä tämä ilmiö on nimeltään "heikot ligamentit". Juuri näistä nivelsiteet syystä napsautuksella nivelet. Lisäksi heikko nivelsiteet johtaa siihen, että verisuonitauteja hyvin nopeasti venytetty paineessa verta, ja naiset kehittämään tällaisia ​​sairauksia kuten suonikohjut. Ruma suonikohju käärmeet voivat ilmaantua jo 25 vuotta.

Jos olet geneettisesti altis tästävoit suositella vain sellaista työtä, jossa nivelet eivät joutuisi tarpeettomaan rasitukseen, ja voit pysyä samassa asennossa pitkään.

Hyvin usein napsautukset nivelissä näkyvät urheilijoissa. Intensiivisen yhteisen koulutuksen alustaalkaa paitsi murtautua, mutta myös satuttaa. Tässä syy voi olla tietty trauma, mutta todennäköisimmin rintakehä. Jotta vältetään tulevaisuuden kriisi, on suositeltavaa lieventää nivelten ja antaa sen levätä. Myös erittäin hyvä apu erikoislaitteille, jotka vähentävät nivelen liikkuvuutta. Jonkin ajan kuluttua liitos ei napsauta ja lopeta häiritsemättä.

Mutta tärkein syy liitosten napsauttamiseen on niveltulehduksen kehittyminen, jota usein kutsutaan yksinkertaisesti niveltulehdukseksi. Korrelaation riski kasvaa iän myötä, ja sen ensimmäiset oireet löytyvät ihmisiltä 30-40 vuoden jälkeen.

Kouristukset nivelissä, jota harvoin huomataan - tämä ensimmäinen nivelruston kehityksen merkki. Se kehittyy melko pitkään ja vuosien ajan tuhoaa nivelsärkyä. Mitä tapahtuu, kun liitoksia napsautetaan?

Luut, jotka muodostavat nivelet, peitetäänrustoa. Niiden pinta on täysin sileä ja ruston päällä oleva nivelsilmä toimii kuten voiteluainetta. Yhteishäiriöillä rusto alkaa räjähtää, ja vuosien kuluessa nivelsilmä menettää kosteutensa. Kouristus, jota kuulemme liitosten taipuessa, on ruston kitka toisiaan vastaan. Koska rustosta puuttuu hermopäätteitä, emme tunne kipua. Mutta tosiasia on se älä napsauta itse rustoa, ja luut, jotka ne kattavat. Kun rusto on jo riittävän kulunut ja luu paljain, se on luumainen hermopääte, joka saa itsensä tuntumaan.

Voit estää liitokset napsauttamalla, On välttämätöntä suojella heitä traumoista ja ajoittain ottaa erilaisia ​​huumeita,jotka palauttavat työn ja alkuperäisen näköisen nivelruston. Tällaisia ​​lääkkeitä kutsutaan kondensoija-aineiksi, ja ne sisältävät kondroitiinin ja glukosamiinin tai kollageenin. Kylmäkaudella voit ottaa lämpimiä, melkein kuumia, suolaa kylvettynä. Tällaisissa kylvöissä on valittava luonnollisia komplekseja, jotka sisältävät anti-inflammatoristen kasvien, kuten salvia, kamomilla tai männystä, olevien mikroelementtien ja -uutteiden suoloja.

myös nivelten ehkäisyyn suositteli vasodilaattorilääkkeiden käyttöä. Alusten laajeneminen niveleihin lisää veren ja hapen virtausta, mikä osaltaan nopeuttaa paranemista ja palauttaa moottoritoiminnot.

On tärkeää huolehtia nivelistasi varhainikä. Monet nuoret lapsuudessa hankkivat tavan venyttää nivelet niin, että he kuulevat heidän kriisinsä. Napauttamalla liitoksia, vaikka ne eivät ole haitallisia, mutta eivät hyödyllisiä - se on yksiselitteistä. Tässä tapauksessa nivelruston nopea kuluminen ja välikarsina, mikä johtaa nivelreuman varhaiseen kehittymiseen ja nivelten liikkumisen vähenemiseen.