Miksi pääni satuttaa?

Päänsäryn puhkeamisen syyt ovat monta. Päänsärkyä on useita luokituksia, mutta useimmiten erottaa päänsäryt 4 suunnassa:

• Kipu liittyy orgaanisten aivosairauksien, pään vamma;


• verisuonipäänsärky (migreeni, kipu valtimotukosyövässä);


• psykogeeniset päänsärky (jännitys päänsärky);


• aivosairauksiin liittyvä kipu (tässä ovat kipu tartuntataudeissa, huumeiden vaikutuksen vuoksi, kipu kohdunkaulan selkärangan osteokondroosissa).

Kaikenlaisten päänsärkyjen joukossa yleisimpiä ovat kaksi: jännitys päänsärky ja migreeni. Jännityksen päänsärky tuntuu "vanteelta" puristamalla pään. Tällainen kipu on vasteena ylijännityksen, stressin, pitkittyneiden lihasjännityksen, nivelten ja jänteiden pään, ylempi olkapään vyö.

Jos pää kärsii juuri liiallisen jännityksen vuoksi, niin auttaa tulemaan lämmin rentouttava kylpyamme, otsa, kaula, temppeli hieronta, lämmitellä niskassa ja ylempi olkapää vyötärö. Se auttaa rentoutumaan lihaksia ja lievittää jännitystä, ja sen kanssa päänsärky, makea tunti melissa, motherwort, Valerian officinalis, lämmin maitoa hunajaa ennen nukkumaanmenoa.

Älä heti kiirehdi pilleri - tämä vain pahentaa ongelmaa. Kipulääkkeitä ei pidä kestää yli 1-2 kertaa viikossa, muuten on riippuvuutta näihin lääkkeisiin.

Migreeni on toinen yleinen päänsärky. Tällöin pään loukkaantuu puoleen. Molemmat puolet voivat vahingoittaa, mutta vuorostaan. Hyökkäyksiin liittyy pahoinvointia, valoa ja fobiaa, joka kestää 4 tunnista kolmeen päivään. Kipu on sykkivä, voimakas, joka kasvaa lumivyöryssä.

Miksi päänsärky migreeniin? Päänsäryn syy on laajentuminenaivosäiliöt, jotka aiheutuvat unihäiriöistä, fyysisestä rasituksesta, hormonaalisista muutoksista, verisuonten laajentamista edistävien tuotteiden, kuten suklaan, pähkinöiden, alkoholin, savustettujen tuotteiden, käytöstä.

Lievien migreenikohtausten tapauksessa ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: parasetamoli, aspiriini, nurofeeni. Voimakas migreeni on otettava erityisiä lääkkeitä migreenin - ns. Triptaaneja vastaan.

Miten päänsäryn estäminen?

Jännityksen päänsäryn esiintyminen voidaan estää, noudattamalla yksinkertaisia ​​ennaltaehkäiseviä sääntöjä:

• älä paina leukaa rinnalle;


• nukkua mukavalla tyynyllä;


• Älä kumartu, kun kävelet ja istut;


• Älä pidä päätäsi pitkään, esimerkiksi lukemalla;


• Älä siedä pitkäaikaisia ​​jatkuvaa yskää hyökkäyksissä - on parempi ottaa veren hyytelöä;


• ryppyvät otsaansa ja kynsivät hänen silmänsä niin vähän kuin mahdollista.

Estä ehkäisy migreeni auttaa asianmukaista ravitsemusta, noudattaminen unen malleja, vuorottelevat liikunta ja lepo.

Jos pään sattuu pitkään aikaan, jos päänsärky luonteen muuttuessa yhtäkkiä ja niiden intensiteetti kasvaa, niin vierailua lääkäriin ei pidä lykätä: yli 40 sairaudessa päänsärky on johtava tai jopa ainoa valitus. Taudin diagnosointi varhaisessa vaiheessa auttaa nopeaan elpymiseen.