Anemia raskauden aikana

Anemia raskauden aikana on yksi yleisimmistä komplikaatioista. Useimmiten tämä sairaus johtuuraudan puuttuminen veressä. Raudan päivittäinen vaatimus on 1,5 mg raskaana oleville naisille. Raskaana olevat naiset tarvitsevat paljon enemmän rautaa, koska sikiö aloittaa hematopoieesin.

Miksi tarvitsen rautaa ihmiskehoon? Rauta, samoin kuin C-vitamiini ja foolihappo vaikuttavat erytrosyyttien synteesiin. Eryytosyytit, kuten tiedetään, kuljettavat happeajokaisen kehon solu. Hapenpuutteen takia on heikkous ja jatkuva väsyminen, ummetus, kuivuus ja kalpeus, hiustenlähtö. Lisäksi raskaana olevan naisen veren punasolujen puuttumisen vuoksi sikiö voi myös kehittää kohdunsisäistä hypoksiaa - hapen nälkää.

Aliravitsemus voi aiheuttaa raskauden anemiaa. Usein oksentelu raskauden ensimmäisinä kuukausina jaruoansulatuskanavan sairaudet, joihin liittyy verenvuoto, vaikuttavat myös merkittävästi naisten yleiseen tilaan. Jotkut krooniset sairaudet voivat aiheuttaa anemiaa. Näihin kuuluvat reuma, erilaiset sydämen vajaatoiminta ja maksasairaus.

Raskaana olevat naiset, joilla on anemia, ovat todennäköisemmin myrkyllisiä, niillä on lisääntynyt riski ennenaikaisesta syntymästä. Syntymäkauden aikana monimutkaiset ovat erilaisettartuntataudit ja riittämätön maidoneritys. Anemia raskauden aikana vaikuttaa myös syntymättömän lapsen kuntoon. Lapsen syntymän jälkeen havaitaan hyvin usein organismin hematopoieettisen toiminnan rikkomista ja verisolujen kasvun vaimentumista.

Jos nainen tuntuu usein väsyneeltä, hän nukkuu, lentää lentävät silmät, nopea hengitys alkaa ja verenpaine alenee - hänen pitäisi kysyä lääkäriltä, kun hän kehittää raudan puutostandemiaa raskauden aikana. Lääkäri seuraa tarkasti veren hemoglobiinin määrää. Hän myös määrää rautapitoisia lääkkeitä.

Älä aseta vain lääkkeiden käyttöä. Vakavasti sinun on otettava hyvä ravitsemus. Runsaasti rautaa löytyy eläinperäisistä elintarvikkeista, erityisesti lihasta ja maksasta. On myös tarpeen sisällyttää ruisleipä ja palkokasvit ruokavalioosi. Päivittäin on suositeltavaa tuottaa granaattiomenoja, viikunoita, porkkanoita, vihreitä omenoita, persiljaa ja kuivattuja aprikooseja. Erittäin runsaasti rautaa ovat erilaiset marjat, kuten mustaherukka, karpalo, mustikoita, karpaloita, graniittia, karviaisia. Myös aprikoosit, selleri, sitruuna, saksanpähkinät, melonit ja melonit, appelsiinit, tattari ja hirssi kuuluvat myös ruokavalioon.

Muuten suuresti lisää sokerijuurikkaan hemoglobiinia. Valmis mehu on jätettävä yöksijääkaapissa, niin että se pysyy paikallaan. Hän on humalassa useita kertoja päivässä 30 minuuttia ennen aterioita. Päivittäinen annos ei saa ylittää 500 ml. Koska sokerijuurikas mehu on erittäin aggressiivista kohti mahalaukun limakalvoa, on parasta käyttää sitä vain seoksena muiden mehujen kanssa. Tätä varten omena, rypäle, koivu tai porkkana mehu sopii hyvin.

Tuotteiden lämpökäsittely ja jäätyminen vaikeuttavat raudan assimilaation prosessia kehossa, joten raskaana oleva nainen tarvitseeneuvotella lääkärin kanssa siitä, tarvitaanko lisäravinteita. Älä unohda, että ylimääräinen rauta kehossa on myös haitallista. Vakavaa huolta tulisi antaa raudan tasolle veressä, mikä voi vaikuttaa naisen ja vauvan terveyteen niin paljon.