Lasten ruokinta jopa vuodessa: mitä ja milloin tulee
Ensimmäisten kuukausien murusien täydellisestä täydentävyydestäelämä riippuu pitkälti hänen terveydentilastaan ja makuetuuksistaan tulevaisuudessa. Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana vauvaa ruokitaan äidinmaidolla tai jostain syystä maitojauheen sovittamaksi. Mutta kuuden kuukauden kuluttua on aika antaa vauva kokeilemaan muuta ruokaa.
Ensimmäiset ruokintasäännöt
Vanhemmat oppivat, että heidän lapsensa on kypsä täydentäväksi ruokinnaksi sellaisilla perusviesteillä:
hän istuu yksin;
osoittaa kiinnostusta aikuisten syömiseen;
vauvalla oli ensimmäiset maidon hampaat.
Aikaisemmat pediatria kannusti vanhempia pistämäänkahden viikon pituisen pikkulasten annos muutaman pisunan omenamehun päälle. Myöhemmin ravitsemustieteilijät osoittivat haitan varhaisen ruokinnan ja nykyään lääkärit neuvovat viemään lapsia uusille elintarvikkeille aikaisintaan 5,5-6 kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tämä ikä riippuu siitä, onko lapsi ollut luonnollinen tai keinotekoinen ruokinta. Jos äiti antoi vauvan rintamaidon, esittele kuusi kuukautta suositeltava uistin ja jos vauva syö sopivaa seosta, on parempi aloittaa houkutus 5,5 kuukauden kuluttua.
Katsotaan muutamia suosituksia.
Jos vauva on saavuttanut laillisen iän, tämäei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee aloittaa aikuisen ruoan antaminen tiukalle päivälle. Parempi odota hetki, jolloin hän itse kiinnostuu siitä, mikä on teidän levylläsi.
Houkutus tulisi ottaa käyttöön vähitellen. Aloita puoli teelusikallista, jos muru ei ilmennyt allergisia reaktioita - vähitellen lisää osaa.
Älkää antako Chadille muuta kuin yhtä uutta tuotettakoska jos hänellä on diateesi, on vaikea määrittää allergian lähde. Lisäksi sovittamaton vatsa ja suoli eivät pysty selviytymään välittömästi monenlaisten epätavallisten elintarvikkeiden kanssa.
Valitse ruokavalio varoen, muista, että lapsi ei voi syödä kaikkia.
Älä tee muru syö, jos hän ei halua.
Ruokinta vauva kuukaudessa
6 kuukautta
Tätä ikää pidetään optimaalisenaalkaa ruokkia vauva tuntematonta ruokaa. Muista tärkein sääntö: ruoan tulee koostua yhdestä komponentista ja olla nestemäinen koostumus. Se sopii vihannesten perunalle tai maidotonta viljaa. Ensimmäisinä tuotteina lääkärit neuvovat antamaan vauvasta kurpitsaa, perunaa tai kukkakaalia. On parempi hiomata viljaa kahvimyllyssä tai ostaa valmiita muroja erikoisvarastoon tai supermarkettiosastoon. Keitä puuroa vedessä, voit lisätä hieman rintamaitoa tai mukautettua seosta.
7 kuukautta
Tällä ikällä voit antaa murusia paitsiyksikomponenttisia formulaatioita, mutta myös useiden jo tuttujen tuotteiden yhdistelmiä. Se voi olla nestemäisiä kasviskeittoja, joiden saa lisätä pisaraa kasviöljyä. 7 kuukauden ikäisenä voi kokeilla keitettyä kanaa. Jos ei ole diateesia, anna keltuainen enintään kahdesti viikossa ¼ tl.
8 kuukautta
Tänä aikana vauvan vatsa on valmiskokeile jälkiruoka, nimittäin - hedelmäsose. On parasta aloittaa uunissa paistettua vihreää omenaa, kunnes pehmeä. Voit lisätä hedelmäperunaa perunoihin tai antaa sen juuri lusikalla. Lisäksi tässä vaiheessa murut voidaan ottaa asteittain lihaan. Keitettyä kanaa tai kaniä, joka on jauhettu soseessa, pitäisi pitää lapsestasi. Muista vain, että lihan ja vihannesten yhdistäminen yhteen astiaan ei ole toivottavaa.
9 kuukautta
Yhdeksän kuukauden ajan lapsi voi jo syödä kolme kertaa päivässä hapan maitotuotetta: kefir, jogurtti tai raejuusto. 150 grammaa tällaisista ruoista joka päivä - normaali yhdeksän kuukauden ikäinen vauva.
10 kuukautta
Tämä ikä on ihanteellinen käyttöönottoonmurskat laiha kalat. Lihan kymmenen kuukauden aikana tulisi olla osa päivittäistä ruokalista 6 kertaa viikossa, sillä yhden päivän se korvataan keitetyillä tai höyrytetyillä kaloilla. Tänä aikana voit myös antaa muruja kokeilemaan marja-sosea.
11 kuukautta
Nyt lapsesi voi syödä tuoretta leipää. Älä anna hänelle muutakin lämpimää leivonnaista - se on hyvin haitallista. Keittoja tai muita ruokia voit lisätä hieman vihanneksia tai kotitekoista smetanaa.
12 kuukautta
Tässä iässä lapsi voi syödäuseimmat aikuiset tuotteet edellyttäen, että ne kypsytetään oikein. Hän ei voi syödä savustettua, mausteista, liian suolaista ja paistettua. Kaikkien ruokien on oltava kypsennettyjä, haudutettuja tai paistettuja, tuotteiden on oltava tuoreita ja luonnollisia.
