Pelko hämähäkit: päästä eroon fobia

Yhdessä klaustrofobian ja korkeuden pelon kanssa, hämähäkkien pelko on hyvin yleinen fobia. Tilastojen mukaan, arachnophobia vaikuttaa jokaiseen viidenteen mieheen ja joka kolmas nainen, lähinnä Länsi-Euroopan ja Pohjois-Amerikan asukkaat.

Jotkut hämähäkit voi olla todella vaarallista ihmisille, siksi kannattaa ajatella arachnophobiaa täysin kohtuutonta pelkoa. Mutta lajit ovat täysin vaarattomia ja jopa hyödyllisiä.

Uskotaan, että tappaminen hämähäkki on huono omen. Ja mukaan bioenergetics elävät talossaHämähäkit puhdistavat sen negatiivisen energian kertymistä. Sanotaan, että verkot, jotka nämä olennot kutovat yhdessä kärpäsiä, saavat kielteisiä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia. On käynyt ilmi, että hämähäkit tuovat enemmän hyötyä ihmisille kuin olisimme voineet kuvitella, mistä hämähäkkien pelko tulee?

Joidenkin psykologien mielestä he eivät pidäHämähäkit selittyvät siitä, että ne ovat liian erilaiset kuin henkilöt, että niillä on ennalta arvaamatonta käyttäytymistä ja erikoista liikkuvuutta. Siksi niiden ulkonäkö näyttää usein pelottavalta.

Se on hyvin erikoinen ulkonäkö, hämähäkit usein sankareita kauhun ja fantasia elokuvia. Tässä tapauksessa hämähäkki harvoin toimii roolissapositiivinen sankari. Näyttelijät ja kirjalliset teokset hirvittävistä hirviöhaikaroista aiheuttavat myös huolta psykologeista. Loppujen lopuksi monien mielestä hämähäkin pelko alkoi katsella elokuvaa valtavista hämähäkit-tappajista tai sellaisesta. Tällaisia ​​"mestariteoksia" herättävät erityistä vaikutusta lasten psyykeihin.

Yhtä tärkeä hetki muodostumistaarachnophobia lasten psykologit kutsuvat pelko hämähäkit johtuvat alitajuntaan perintö aikuisten käyttäytymistä. Jos jollakin perheellä on arachnophobia, silloin lapsi yrittää tahattomasti välttää pölkkyjä ja vahingossa kompastumaan hämähäkkiin, tuntee psykologisen epämukavuuden, joka myöhemmin kasvaa fobia - Hämähäkkien pelko. Tämä voi myös selittää sen, että sellaisten alueiden asukkaat, joilla on tosiasiallisesti suuri joukko hengenvaarallisia hämähäkkejä, harvoin kärsivät arachnophobiasta. Yksinkertaisesti täällä ihmiset ovat tottuneet heihin ja eivät kiinnitä huomiota näihin olentoihin.

Hämähäkkien pelon lopettamiseksi, on parempi kuulla psykologi. Mutta jos päätät yrittää selviytyä pelosta itse, on parempi tavata "kasvotusten" hämähäkki. Kokeile nyt jonkin aikaa viettää vieressä suuri hämähäkki, pitävät sitä paremmin, yrittävät voittaa senpelkosi. Kuvittele, että hän ymmärtää sinut ja puhu hänelle. Tietenkin, jos hämähäkki alkaa vastata sinuun, niin tämä on syy mennä psykiatriin. Yritä jopa koskettaa fobian kohdetta. Useimmissa tapauksissa tämä antaa hyviä tuloksia.

On olemassa useita muita tapoja voittaa hämähäkkien pelko. Hyvin auttaa tietokonetta pelejä, joissa sinun täytyy tappaa hämähäkki. Lahjan tuhoaminen tietokoneen näytöllä tuhoaa alitajuisesti pelkosi.

Hämähäkit pelkäävät pelkoatavalla. Piirrä suuri hämähäkki paperille, sitä tarkemmin ja luonnollisemmaksi se muuttuu, sitä paremmin. Seuraavaksi piirrä pienempi hämähäkki, vielä vähemmän, ja hyvin pieni, lähes näkymätön hämähäkki. arkki Polta tai repäistä pieniä kappaleita. Kuvittele, että sama asia tapahtuu sinun pelossasi.

Jotkut ihmiset, jotka voittavat hämähäkkien pelkoa, auttavat sellaista menetelmää, joka perustuu näiden olentojen lempeiden tunteiden koulutukseen. Erittäin radikaali tapa on saada hämähäkki kotona, rehu ja hoito hänelle. Ajan myötä lemmikkieläinten hoito voi kasvaa rakkaudeksi kaiken ulkonäön suhteen. Mutta kaikki eivät päätä tällaisesta äärimmäisyydestä. Siksi voit saada itsellesi leluhaun ja käyttäytyä kuin se olisi lemmikkisi. Jotkut tästä tuntuvat oudolta, mutta menetelmä ei toimi.

Älä anna pelko pilata elämääsi, hämähäkkien pelkoa - ei kauheinta fobia, mutta silti elää hänen kanssaan ei ole makea.