Shopoholismi ja sen torjuminen

Shopoholismi on vastustamaton intohimo ostoksille. Jos tavallinen ihminen ostaa enitentapaukset ovat välttämättömiä, niin shopaholic ei kiinnitä huomiota tarpeeseen kiinnittää huomiota. Hänelle ostoprosessi hankkii itsenäisen merkityksen ja on tärkeämpää kuin tulos: riippumatta siitä, kuinka paljon shopaholic osti, kaikki ei riitä hänelle. Shopogolismilla on tieteellinen nimi - omniomaniya.

Huolimatta otsikosta "mania", omniomaniaa ei tunnusteta virallisesti terveydelle. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että shopaholismi on vaaratonta. Kuten kaikki mania, hän innostuu ihmistä vähitellen syrjäyttämällä muita harrastuksia ja aiheuttaen "murtamista", jos henkilö jostakin syystä ei voi tehdä ostoksia.

Miksi shopologizm kehittyy? Useimmiten shopaholics ovat naisia, joilla ei ole huomiota. Syyt voivat olla erilaiset: (jos kumppani pystyy tarjoamaan perheen itselleen), ongelmia hänen henkilökohtaisessa elämässään tai täydellisessä poissaolossaan. "Rikkominen" elämässä, sisempi tyhjyys on täynnä ostoksia, mikä tuo positiivisia tunteita naiselle.

Shopoholismi voi johtua muista syistä: jano adrenaliinille (ostoprosessi oneräänlainen "mini-äärimmäinen"), valon illuusio (kun myyjät näkevät ostajan ympärillä miellyttää häntä), valaistuksen hallita omaa elämäänsä ja täydellistä vapautta ("Minulla on varaa ostaa mitä haluan ja kun haluan"). Jälkimmäisessä tapauksessa ostos tulee itseluottamuksen lähteeksi.

Huumausaineiden tuoma ärsytys voi tulla ongelmien lähteeksi. Shopaholic, joka ei voi käyttäytyävalvonta, alkaa käyttää rahaa oikealle ja vasemmalle, ja se voi johtaa taloudellisiin ongelmiin. Ja jos shopaholic viettää perhebudjetinsa, niin shopaholicism lakkaa olemasta hänen henkilökohtainen ongelma, joka vaikuttaa hänen sukulaisiinsa.

Lisäksi shopaholicism, kuten muut riippuvuudet, voi aiheuttaa vieroitusoireita (Peruutettu). Shopaholic, joka jostain syystä ei voi tyydyttää hänen intohimonsa ostoksille, saattaa kokea samanlaisia ​​kuin "murtaa" huumeriippuvaiset, vaikkakaan ei niin selkeästi ilmaantunut.

Miten selvittää, oletko uhattuna shopaholismilla? Sinun pitäisi vakavasti ajatella, jos:

• 
  Etkä mene ostoksille ostamaan jotain konkreettista, mutta aivan kuten: yhtäkkiä jotain tarttuu silmiisi?
• 
  Voit tarkastaa kaikki myytävät tavarat riippumatta siitä, tarvitsetko ne todella vai ei.
• 
  Haluat ostaa joitain tavaroita, ei siksi, että tarvitset sitä, mutta juuri sellaista.
• 
  Pyrkii keskustelemaan jatkuvasti ostoksista muiden kanssa, esitellä ja jakaa menestyksesi ostoksilla.
• 
  Jos et voi käydä ostoksilla säännöllisesti, kärsit apatiasta, ärtyneestä.

Laitettu shopologizm auttaa hoitamaan psykologeja - yksin selviytymään sen riippuvuudestaei kaikki onnistu. Mutta kuten monet muut ongelmat, myös shopoholismi on helpompi estää kuin taistella sitä myöhemmin. Jotta voit tehdä tämän, sinun on opittava hallitsemaan kustannuksia. Mitä voin neuvoa mahdollisia myymälöitä?

1. 
   Älä tee spontaaneja ostoksia. Osta vain mitä todellase on välttämätöntä. Jos menit ruokaan - tee luettelo ja älä poiketa siitä. Jos tarvitset jotain erityistä asiaa (vaatteita, kodinkoneita), muista verrata hintoja, muotoilua, värejä jne. analogit. Älä osta mitään "kuormituksessa".


2. 
   
   Älä "kiinnitä" alennuksia. Alhainen hinta ei tee mitään tarpeellista. Valitettavasti useimmat myynnin aikana ostetuista asioista eivät ole koskaan hyödyllisiä sinulle. Vältä sarjan "All for the dollar" -sarjan liikkeitä: vaaranat tarpeettoman roskakodin kirjoittamisen ihmisarvoiseen määrään.


3. 
   
   Yritä olla hankkimatta uusia tuotteita (vaatteita uusista kokoelmista, gadgeteista jne.) välittömästi ulkonäön jälkeen, odota kunnes jännitys ja hinnat laskevat.


4. 
   
   Älä maksa luottokorteilla. Tottumattomana ostaa "velkaa", käytätenemmän kuin sinulla on varaa. Lisäksi "virtuaalista" rahaa ei koeta yhtä vakavasti kuin todellista rahaa. Ja yritä vähentää käteesi määrää, jota kuljetat mukanasi, joten ei ole kiusausta tehdä odottamatonta ostoa.


5. 
   
   Pidä tarkistuksia ja kirjoita kaikki menot, johtaa kotilaskentaa. Yritä suunnitella kuukausibudjetti etukäteen, ja kuukauden lopussa analysoitava, onko sitä noudatettu.


6. 
   
   Jos tallennuksen yhteydessä et voi välttää kiusausta, älä mene! Vältä varastoja jonkin aikaa.

Shopoholismi on ongelma, johon voi ja täytyy torjua. Shopaholismin torjunnassa, kustannusten suunnittelun lisäksi, sukulaisten ja ystävien tuki ja uusi harrastus auttavat sinua.