10 vinkkejä määränpään löytämiseen

Jokainen elämässä löytää itsensä risteykseen "Nado"ja "haluan". Muistatko mistä valitsit? Itse asiassa teemme tämän valinnan joka päivä. Jokaisella on ainutlaatuinen potentiaali syntymähetkellä, mutta riippuu siitä, kehitämmekö vai ei. Taiteilija, suunnittelija ja kirjailija El Luna kirjassaan "Minulla on ja haluan" (kustantaja MIF) jakaa vinkkejä kohteensa löytämiseen.

Se on välttämätöntä Ovatko muiden mielipiteet siitä, kuinka meidän pitäisi elää. Nämä ovat kaikkia odotuksia, joita toiset asettavat meille. Joskus näiden on oltava pieniä, näennäisesti vaarattomia, niitä on helppo tyydyttää. "Sinun pitäisi mennä tähän puolueeseen", esimerkiksi. Muissa tapauksissa on välttämätöntä - nämä ovat hyvin vaikuttavia ajattelutapoja, jotka painostavat meitä ja kaikkein tuhoisimmassa muodossa pakotetaan elämään elämästä toisin. Kun meidän on tehtävä, me valitsemme elämää jollekin muulle tai muulle kuin itsellemme.

Haluan erilainen. Haluan - tämä on se, kuka olemme todella, mitä uskomme jaettä teemme itsemme todenmukaisella tavalla. Sitä kutsutaan sielun syvyyksistä. Nämä ovat uskomuksia, intohimoisia intohimoja, syvästi piileviä toiveita ja toiveita - väistämätöntä, kiistatonta ja selittämätöntä. Toisin kuin on tarpeen, en hyväksy kompromisseja. Haluan näyttää, kun emme enää noudattaa jonkun toisen ihanteet ja menossa kohti omaa - ja sen avulla voit avata potentsial.Hochu - paras valinta voimme tehdä elämässä.

Tässä on 10 tapaa auttaa sinua löytämään määränpääsi.

Ymmärrä, että varastaa vapaasi

Jos haluat elää koko elämäsi, jos haluat ollavapaa, sinun pitäisi ennen kaikkea ymmärtää, miksi et ole vapaa, mikä estää sinua olemasta vapaata. Sosialisaation luonnollinen prosessi edellyttää, että henkilö, jota tarvitset, vaikuttaa siihen, että hän toimii yhteiskunnan osana. Kuitenkin, kun kasvaa, on hyödyllistä olla tietoisia niistä, jotka olette saaneet geneettisesti tai kasvattamalla. Jotkut tulisi arvostaa ja säilyttää, kun taas toiset hylätään. Sen täytyy johtaa haluan. Luot oman vankilasi ja voit vapauttaa itsesi.

Kokeile tyhjän tuolin tekniikkaa

Tyhjän tuolin tekniikka kehitettiin 1940-luvullavuosina osana Gestalt-hoitoa. Tarvitset vain kaksi tuolia ja 15 minuuttia. Istu yhteen tuolista. On tärkeää tehdä tämä tekniikka elää. Jos harjoitat tätä harjoitusta vain päässänne, et voi nauttia kaikista myönteisistä vaikutuksista. Harjoituksen päätavoite on puhua itselle. Voit käyttää tätä tekniikkaa mihin tahansa aiheeseen, mutta tässä tapauksessa sinun pitää puhua toisilleen ja haluat. Ensinnäkin, ääni kaiken, mitä tarvitset Se on välttämätöntä. Vaihda toiseen tuoliin. Vastaa omia kysymyksiisi. Puolusta, vihainen, huutakaa; mitä mieltä olet, ilmaise se. Kun olet lopettanut monologin, siirry ja jatka keskustelua sen puolesta Haluan. Ymmärrät, milloin pysähdy.

Muista, miten olit lapsuudessa

Koskaan kohtaloa ei ole ilmennyt voimakkaammin,kuin lapsuudessa. Mitä sinä pidät lapsuudessa? Mitä he halusivat tehdä? Olitko yksinäinen tai mieluummin yritys? Oliko itsenäinen tai valittu yhteistyö? Olitko järjestäjä tai unelmoija? Jos et muista, soita äidillesi tai joku joka tiesi sinut hyvin varhaislapsuudessa. Kysy, miten olit. Keskustelun aikana ota muistiinpanoja ja tallenna ne: tulevat tulevaisuutesi aikaisimmat jyvät.

Luettele kaikki, mitä pidät nyt.

Kohteen lähestyminen auttaa vastaamaan kysymykseen "Mitä teet vain siksi, että pidät siitä?". Kirjoita mahdollisimman monta vastausta.

Muista, mitä teet, kun viivytetään?

Tämä myös tuo selkeyttä siihen, mihin tehtäväänne kuuluu.

Tapaa fantasiat, jotka vievät henkeään

Jos kaikki olisi mahdollista, mitä tekisit, kuka sinä olisit?

Kirjoita kaksi kuolemaa

Kirjoita kaksi teemavuosi eri versioitalevyt. Älä ole huolissasi käytännöllisyydestä. Kuvittele, miten elämäsi kehittyvät, jos jatkat jo valittua polkua. Ja mieti sitten, mitä teidän osapäiväkirjallasi on, jos kuuntelet sisäistä puhelua.

Tunnusta, miksi sinulla on perhosia vatsaan?

Ota aikaa ja muistakaa kaikki, mikä antaa sinulle iloa. Käytä kaikkia aisteja: Laji, haju, ääni tai tunne, jotka tekevät perhosista ruostun vatsaasi.

Hanki uusi taito kuukausittain

Opi uimaan selälle, kirjaudu sisäänakryogi, tutki Van Goghin lapsuutta. Aluksi nämä istunnot saattavat tuntua irti toisistaan, mutta ajan myötä etusi ovat sekoittuneet ja keskenään rikastuneet, koska niillä on yksi yhteinen elementti - sinä. Kuten suunnittelija Charles Eames halusi sanoa, lopulta kaikki liittyy. Joten se tulee olemaan.

Menkää "Haluan" joka päivä

Jokaisella on useita velvoitteita ja määräaikojarajoitukset - todellinen ja kuvitteellinen. Tehokkain tapa löytää kohde on löytää kymmenen minuuttia. Vaikka paeta kaikista sitoumuksistasi täyden upottamisen kohteeksi monen kuukauden ajan, kuulostaa romanttiselta, vaikeammalta ja luotettavammalta - joka päivä muuttaa hieman olemassa olevaa todellisuutta. Tämä on inkluusioprosessi, ei tuhoaminen. Kymmenen minuuttia löytyy kaikkialta:
- Kymmenen minuuttia veden ollessa kiehuva, - mene eteenpäin!
- Kymmenen minuuttia, kun kone kuivuu vaatteita eteenpäin!
- Kymmenen minuuttia mainosta puolen tunnin tv-ohjelmassa - mene!
- Kymmenen minuuttia liikenteessä - eteenpäin!
- Aika, joka oli rajoitus, tulee lahjaksi.