Närästys raskauden aikana

Närästys raskauden aikana on yleinen tapaus. Joissakin naisissa se voi alkaaheti syömisen jälkeen ja kestää muutaman minuutin. Ja toiset voivat tuntea palava tunne vatsaan vielä pari tuntia. Joskus tapahtuu, että naiset kokevat jatkuvasti närästystä, kun otetaan huomioon aika ja määrä ruokaa.

Närästyksen ilmaantuminen aiheuttaa mahalaukun, joka nousee vatsasta ja tulee ruokatorven limakalvoon. Luonnollisesti luonto suojaa ruokatorveasen ruiskuttamisesta mahalaukulla. Näin ollen sulkijalihaksen ruokatorven ja vatsaosan osa, joka on päällekkäinen niiden välisen reiän kanssa. Näin se estää mahalaukun imeytymisen ruokatorven limakalvoon.

Mutta joskus sulkijalihas ei pysty hoitamaan tehtäväänsä, niin monet alkavat kärsiä närästystä syömisen jälkeen. Närästys raskaana oleville naisille on havaittavissa paljon useammin. Koska hormonin progesteronin kohoava taso on sisäisten elinten lihasten rentoutumista. Tämä johtaa siihen, että sulkijalihas ei pysty täysin hoitamaan tehtäväänsä, joten raskaana olevat naiset niin usein valittavat närästystä.

Tietenkin, syntymän jälkeen närästysongelma katoaa itsestään, mutta kunnes tämä aika on jotenkin hallittavatämä epämiellyttävä tunne. Jos eri lääkkeiden haittavaikutukset eivät kehittyisi sikiölle, voitiin ottaa närästyksen pills. Siksi ihmiset tarvitsevat kansanvastaisia ​​toimenpiteitä närästystä vastaan. On niin paljon keinoja, että raskaana olevat naiset voivat hyödyntää. Kerro mitä auttaa närästystä.

Närästystä raskauden aikana on parasta käyttää yrttiteetä. Heather-tee on hyvä. Valmistele se kaada 15 grammaa kanervaa puoli litraa vettä ja keitä se 2-3 minuuttia. Anna teetä imeytyä, jonka jälkeen voit juoda puoliksi kuppi 3-4 kertaa päivässä. Juo tätä teetä hitaasti pienissä sipsissä. Heatherin sijasta voit valmistaa tuhat hehtaarin ruohoa. Tällaista teetä otetaan 1 ruokalusikallinen puoli tuntia ennen aterioita. Auran juuret ovat myös erittäin hyviä närästyksen poistamisessa. Jauhot rhizomeista vie 1/3 tl 3-4 kertaa päivässä. Ennen kuin käytät raskauden raskauden aikana nälänhädän käyttöä, ota yhteys lääkäriin.

Voit unohtaa tällaisen vanhan menetelmän poistamalla närästys sooda. Tosiasia on se sooda poistaa närästyksen vain lyhyen ajan, mutta sitten polttaminen mahassa alkaa uudella voimalla. Sen vuoksi ei ole toivottavaa käyttää soodaa.

Valitettavasti on mahdotonta kokonaan poistaa närästys raskauden aikana. Mutta voit yrittää estää sen. Voit tehdä tämän, ruokavaliosta suljetaan pois tiettyjä tuotteita. Yritä olla syömättä savustettua, rasvaa paistettuaruoka, mausteiset ruoat, kastikkeet, hapan mehut tai kompotit. Ei ole myöskään suositeltavaa syödä karkeilla kuiduilla vihanneksia, joita on vaikea sulattaa: kaalia, retiisiä, retiisiä, valkosipulia, sipulia. Yritä poistaa kokonaan siemenet ja pähkinät kokonaan. Myös sinun pitäisi luopua musta leipä, tomaatit, appelsiinit, sinappi. Ja katsella juomia, joita juot. Hiilihapollisten juomien, teen ja kahvin käyttö aiheuttaa uusia närästyskohtauksia.

Siirry ruokavalion tuotteisiin, jotka aiheuttavat emäksisen reaktion, mikä neutraloi mahalaukun vaikutuksen. Tällaisia ​​tuotteita ovat maito, smetanahna, raejuusto, kermaa, vähärasvaista lihaa, kalaa, vihanneksia ja voita, valkoisia leivänmarjoja. Vihanneksia on parasta keittää, mutta hedelmät paistetaan.

Liiallinen liikunta saattaa johtaa närästykseen. Yritä olla tekemättä lisää rinteitä eteenpäin eikärasittaa vatsan lihaksia. Samalla katsokaa asentoasi kun istut. Kun liukasit, paine mahassa kasvaa, mikä johtaa närästyksen ilmenemiseen. Samasta syystä yritä säilyttää selkäranka suorassa asennossa kävelemällä.

Jos sinua ei ole auttanut minkään lääkkeen korjaamiseksi, on tilaisuus neuvotella lääkärin kanssa. On mahdollista, että närästys raskauden aikana liittyy siihen ruoansulatuskanavan tai maksan sairaudet.