Kuinka pitää romanssi kun lapset syntyvät: 7 hyödyllistä vinkkejä
Kumma kyllä, mutta lapsen ulkonäkö - suoritusmuotovanhempien rakkautta toisiaan - usein tappaa romantiikkaa, jonka kautta lapsi ja syntyi. Miten pitää aistillinen avioliitossa on syntynyt kauan odotettu vauva? Esther Perel, kirjailija "Lisääntymistä vankeudessa".
Nuoret vanhemmat ovat yllättyneitä siitä, kuinka paljonhuolet ja vastuualueet pilotoidaan ensimmäisillä (ja myöhemmillä) päivillä, kuukausilla ... ja vuosilla. Jos haluat löytää uuden paikan tässä maailmassa, pari - tai pikemminkin nyt trio - vie aikaa. Ehdottomasti kaikki myöntävät, että tämä maaginen tapahtuma jättää jälkensä suhteesta ulkomaailmaan. Kun lapsi on tullut perheeseen, tapahtuu radikaaleja muutoksia, jotka vaikuttavat elämän moninäkökohtiin. Ja myös romanttinen. Joten miten löydät tasapainon ja älä anna romanssi liukua pois? Nämä vinkit auttavat sinua.
Vähemmän hallintaa ja jännitystä
Kaikki vauvat puhaltaa: oltava johdonmukaisia ja ennakoitavissa, rutiini on välttämätöntä, jotta lapsi voi tuntea itsensä luotettavaksi, hallita kaikkea mahdollista. Tietenkin näitä suosituksia ei voida jättää huomiotta. Kun lapsi ei ole vielä syntynyt, ruuhkaamme elämässämme, ostaamme mukavampaa autoa ja siirrymme kaupungin parhaisiin (eli turvallisimpiin) piiriin, jossa on päiväkoti ja koulu. Tämä on välttämätöntä paitsi lapsille myös meille. Epävarmuuden edessä pyrimme luomaan vakaan rakenteen. Mutta se on jossain määrin katalysaattori suhdetta romanttisen ja aistillisen katoamiselle.
Yritä olla hallitsematta kaikkea. Eros ei siedä rajoituksia. Kun sinulla on vapaa-aikaa kumppanin kanssa (anna sen olla jopa 30 minuuttia), rentoudu ja nauti hetkestä. Älä ajattele puhdistusta, hajautettuja leluja ja maksamattomia laskuja. Anna itsellesi puoli tuntia jäädä maagiseen maailmaan, joka on luotu vain kahdelle.
Tee aikaa itsellesi
Kyllä, se kuulostaa kummalta, kun otetaan huomioon seYritä palauttaa emotionaalinen yhteys puolison kanssa. Mutta sinun täytyy välttämättä olla yksityinen aikaa pois virkistää, lukea kirjaa (tai ainakin pari sivua!) Ja chat sosiaalisten verkostojen. Tämä palauttaa mielenrauhan, jonka puuttuminen vaikuttaa varmasti suhdetta jälkipuoliskolla. Minkälaista romantiikkaa, kun päätä ei pestä?
Järjestä illan kahdelle
Odota räpyttely! Tämä ei ole banaliteetti vaan tehokas tapa elvyttää suhteita. Muistatko, mikä oli ensimmäinen päivämääräsi? Ja ne ihanaa iltaa, joita vietit yhdessä puoliksi pimeässä keittiössä, joka maistelee erinomaista punaviiniä? Entä herkullisia ruokia, jotka oli valmisteltu toisillemme? On aika palata alkuun ja yrittää uudelleen. Ihanteellinen vaihtoehto - mene lähin ravintolaan. Mutta voit pysyä kotona: kutsu lapsenlapsia tai pyydä sukulaisia huolehtimaan lapsistaan. Vietä koko ilta keskittyen aistillisiin toiveihisi, syöksy sielunkumppaniisi ja yritä muistaa - totta, rehellisesti ja aidosti - lennon tunne, jonka kokenut ensimmäisen kerran. Ei ongelmia ja pahoinpitelyjä, vain kaksi onnellista ihmistä - tämä on iltana tunnuslause.
Älä syytä kumppania
Ennen lapsen syntymää naiset ovat useinovat varma, että muutaman kuukauden kuluttua he palaavat toimistoon ja lapsenlapsi seuraa lapsia. Mutta siellä se oli. Lastenhoito kerää kokonaan. Mutta se ei ole niin helppoa: syödä - pukeutua - kävellä - laittaa nukkumaan - kylpeä - kaikki tämä vie voiman. Samaan aikaan sinun on vielä päästävä ulos talosta, aterioida, käsitellä kuitteja, rauta vaatteita ja mieluummin liimata putoamaton taustakuva. Ja nyt nainen, joka on täynnä näistä asioista, yhtäkkiä saa vähän vapaata aikaa, ja täällä aviomies halustaan. Unionin kauniin puoliskon reaktiosta ei voi sanoa mitään - atomiräjähdystä eikä seiso lähistöllä. Stop! Tämä on virhe.
Kyllä, naiset haluavat rentoutua, mutta ei viettääaikaa viihdettä. Jopa katsoa tähtiä yhdessä puolison kanssa ei halua, puhumattakaan kaikesta muusta. Monet ihmiset ajattelevat, että vaimo tarvitsee "vain yhden". Mutta tämä ei ole niin. Miehet sanovat haluavansa vain olla vaimonsa kanssa: rakastettu ja suloinen, jonka kanssa he päättivät viettää koko elämänsä. Ja nyt, jostain syystä, heille ei ole jäljellä hetkeä. Älä syytä kumppania syyttäen yhtä ja ainoaa tavoitetta. Yritä vain ymmärtää, että hän haluaa lämpöä, hyväilyä ja arkuutta. Ensi kerralla, ennen kuin "räjähtäät" ja kaadetaan väitteiden virtaus, syövät syvään henkeä - se on kaikki. Sitä tapahtuu, että hiljaisuus - tai pikemminkin loukkaavat sanat, joita ei ole sanottu - auttaa perheen pelastamiseen.
Joskus unohda sana "must"
"Meidän täytyy ostaa lasten seos", "Meidän täytyy pakata huomennalapsi nukkumaan ajoissa "," Sinun täytyy pestä liukusäätimet "," Sinun täytyy tilata uusia villaa. "... Kun lapsi saapuu, nämä" pitäisi "pitävät siitä nopeuttaa aikaa ja tekee jatkuvasti tuntuu, että kaikki ei ole tehty. Mutta älä unohda kumppanisi. Hyvin usein nainen on niin kiinnittynyt äidin rooliin, ettei hän tule lainkaan ulos. Eli se ei tule lainkaan. Ei koskaan. Husky sekaantuu: hän haluaa keskustella, jakaa jotain ja vain viettää aikaa vaimonsa kanssa. Mutta se ei ole. On kierretty nainen äiti.
Siirrä keskustelut ja kaikki "täytyy" ainakin jonkin aikaa. Muussa tapauksessa rakastajanne saa vaikutelman, että hän johtaa nyt lastentarhaa yhdessä niiden kanssa, joiden kanssa hän aiemmin käytti elokuvien iltaistuntoja. Anna molemmille heistä vapautua tehtävistään. Tämä hyödyttää suhdetta.
Jaa vastuut
Jos kaatavat lastenhoitot ja kotityöt osoitteessayksi henkilö (tämä rooli yleensä kuuluu naisille), on typerää odottaa, että illalla hän on tuore, iloinen ja valmis rakkauden iloksi. Tee aikataulu, joka sopii sekä: kun ja milloin vastuussa pesuista, vaatteiden silitystavasta ja joka kulkee ruokakauppaan. On tärkeää pystyä kompromisseihin - tämä on täsmälleen kumppanin todellinen rakkaus ja tuki. Kun jakaa kuorman puoliksi, niin iloisesti huomaat, että vapaa aika on ainakin vähän, mutta se on enemmän. Ja tällä kertaa voi olla omistettu toisilleen.
Ja joskus voit tehdä hieman enemmän: anna toinen puoli aamulla viikonloppuna, pese astiat pois vuorosta tai loppujen lopuksi, jotta ruokaa kotiinkuljetus.
Opi tekniikoita rentoutumiseen
Lapset ovat onnellisuutta, siunausta ja ihme. Mutta joskus niistä tulee katastrofi. Heti kun uuden perheenjäsenemme ilmestyy, ymmärrämme kauhuilla, ettemme hallitse mitään ja tulevat hirvittäviksi haavoittuviksi. Tässä hälytystä tulee. Se absorboi energiaamme ja pysyy jatkuvassa pelossa. Ovatko lapset kunnossa? Kuinka voin tarkistaa tämän? Ja ehkä, koulusta poiketen, tytär otti mielialan? Näiden jälkeen on vielä yksi kysymys: tallentaa vain yliopistoon tai myös psykoterapeuttiin?
Opi torjumaan negatiivisia ajatuksia. On olemassa monia tekniikoita ja harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan ja ajamaan turhia ahdistusta. Tämä ei luonnollisestikaan tarkoita sitä, että sinun ei tarvitse huolehtia lainkaan. Mutta on tärkeää olla liikaa. Minkälaista romaania voimme puhua, jos et voi edes rauhoittua sekunnin ajan ja vaihtaa huomiota kumppaniksi?
Ja vielä yksi vinkki. Odota hetki. Ennemmin tai myöhemmin parit ansaitsevat takaisin. Opi lapsen hoidon taito. He sopivat kaikista aikataulujen ja työnjaon järjestämisestä kotona ja työssä. He antavat itselleen aikaa ja jopa joskus nukkumaan tarpeeksi. Mitä enemmän, sitä enemmän vapautta. Ja nyt tulee aika, jolloin nuoret vanhemmat alkavat käydä kuntosalilla ja lopettaa lehden lukemisen ennen seuraavan numeron julkaisemista. Tämä on aika, jolloin jälleen voit olla kumppanin kanssa. Muista vain, miksi valitsit tämän henkilön, miksi he rakastivat häntä. Ja romanssi rikkoo elämäsi uudelleen!
Kirjan materiaalien perusteella "Lisääntymistä vankeudessa"
