Elämä avioeron jälkeen
Avioero on kuin ukkonen keskellä sinistä. Se on kuilu ja pimeys. Se on kylmä ja epätoivoinen tyhjyys. Paljon enemmän voidaan kuunnella vertauksia ja kuvauksia tunteista ihmisiltä, jotka selviytyivät avioerosta. Joskus jopa erittäin vahvat ihmiset ovat vaikeita sopeutua uuteen elämänlaatuun. Elämä avioeron jälkeen - selviytymisen kulku Neuvostoliiton maassa.
Kaikki selviytyneet avioeroon, eri tavoin siirtääjakautuminen entisen (jo) puolison kanssa. Helpoin tapa on niille, jotka ovat heti alkaneet uusia suhteita ja hankkivat jotain uutta vastineeksi. Ja mitä jos sinulla on epäselvyydet edessä ja erota takana?
Avioero on kaikkien suunnitelmien ja toiveiden romahdus. Avioero on vaikea testi omalle vahvuudelle, terveydelle ja itseluottamukselle.
Elämä avioeron jälkeen: neuvoja numero 1
Kaikki, mitä voit auttaa itseäsi on heittää pois negatiivisia tunteita. Älä anna niiden pitoisuuden johtaasinä jonkinlaiseen sairauteen. Älä sulje itseäsi ja älä pidä sisällä "huuto apua." Auttaa itse selviytymään tästä stressistä liikkeen avulla: pakota itsesi liikkua, käydä kuntosalilla, uima-allas, tanssit, keilailu ... Anna sen suorittaa puoliautomaattisessa, mutta uskokaa minua jonkin ajan kuluttua tunnet paremmin.
Käy tutustumassa ystäviin, järjestä kokouksia ystäviesi kanssa. Älä jätä yksin ajatuksiisi.
Elämä avioeron jälkeen: neuvoja numero 2
Tee mitä rakastat.. Jos kärsimme kylmästä - meitä hoidetaantablettia. Ja mitä jos sielu sattuu? Käsiteltyjä, mutta ei pillereitä, mutta mielenkiintoisia harrastuksia: maalaaminen lasilla, kirjonta, hiekka animaatio, kalastus. Lue erityinen ja klassinen kirjallisuus, kuuntele musiikkia, laula, nauti tarpeeksi unta. Tee mitä olet pitkään haaveillut, mutta kädet eivät pääse. Hitaasti, mutta varmasti sielusi on parantumisen tiellä.
Elämä avioeron jälkeen: hallituksen numero 3
Vaikein mutta tarpeellinen vaihe - anteeksi ja kiittää. Elämässäsi yhdessä entisen puolison kanssavarmasti oli paljon hyviä ja miellyttäviä hetkiä. Yritä kerätä voimaa ja kiittää mielellänne entistä kumppaniaasi yhdessä vietetyistä ihmeellisistä hetkistä. Ja vilpittömästi anna anteeksi kaikista vääristä, joita olette aiheuttaneet. Jätä sydän vain hyvä ja lämmin tunne.
Elämä avioeron jälkeen: Hallituksen numero 4
Kun kaikki yhteiset suunnitelmat ovat romahtaneet, meemme näe tulevaisuuttamme. Monet eivät yksinkertaisesti tiedä mitä tehdä seuraavaksi, ei ole mitään merkitystä missään toiminnassa. Tietyllä emotionaalisella yhteydellä ex-puolisolle löydämme jonkinlaisen umpikujaan ja emme näe mitään ulosmenoa.
Pudota entinen kumppani. Ymmärrä, että tulevaisuutesi riippuu sinusta, ei hänestä. Olosuhteet välttämättä kehittyvät sinun hyväksi, jos aloitat oman elämän rakentamisen pienillä pienillä askeleilla.
Elämä avioeron jälkeen: Hallituksen numero 5
Aseta itsesi vain onnelliseksi tulevaisuudeksi. Älkää antako sitä heti - 5-7 vuoden kuluttua. Kuvittele itsesi menestyvä, rakastettu ja rakastava henkilö. On osoitettu, että ihmiset muodostavat tulevaisuutensa omilla ajatuksillaan. Joten ole varovainen, jatkuvasti ajattelemalla huonoja ja ärsyttäviä.
Älä anna periksi ja älä anna itsesi joutua kieroon. Suorita itsesi negatiiviset ajatukset ja viha. Älä syytä itseäsi mistään. Se osoittautui, kun se osoittautui. Ainoa vain hyvästä ja varmista, että se on niin. Elämä avioeron jälkeen ei pääty, mutta päinvastoin - uusi, erilainen, kaunis ja henkilökohtaisesti oma alkaa..
