Harmonia-tie: kahvin käyttö laihtumiseen
Ei niin kauan sitten Internetistä irrotettiin mainonnastaihmeen parannuskeino laihduttamiseen - vihreää kahvia. Seuraava taitotieto, kuten oli odotettavissa, osoittautui tavalliseksi "avioeroksi", joka on suunniteltu haluamaan laihtua nopeasti ja karkottamatta. Ja muuten, luonnollinen kahvi todella auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja vähentää painoa. Mutta vain sillä edellytyksellä, että noudatetaan oikeaa syömiskäyttäytymistä ja säännöllistä fyysistä rasitusta.
Erityisesti virkistävän juoman ystäville,yrittää menettää ylimääräisiä kiloja, paljastetaan muutamia yksinkertaisia sääntöjä laihduttamisesta kahvin avulla. Ja kuuluisa brändi Melitta, joka on opiskellut ja valmistanut parasta kahvia yli 100 vuotta, auttaa meitä tässä.
Sääntö numero 1: luonnollinen kahvi
Aloita nopeuttamalla vaihdon prosesseja vuonna 2007organismi voi olla vain luonnollinen tuote. Siksi suositaan laadukkaita lajikkeita tunnetuista valmistajista, kuten esimerkiksi saksalaisesta Melitta-merkistä. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan kofeiini lisää paitsi henkistä toimintaa ja yleistä sävyä, mutta myös stimuloi mahalaukun toimintaa. Lisäksi kahvipavut sisältävät entsyymiä, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja edistävät rasvan aktivointia energianlähteenä.
Huomautus! Anna etusijalle musta vahva kahvi ilman lisäaineita. Esimerkiksi Melitta Bella Crema Espresso, joka on erityisen hyvä tuoksuvaan espressoon, on erinomainen ratkaisu.
Sääntö numero 2: annokset ja ajoitus
Toinen sääntö koskee kahvinjuontotapa. Ensinnäkin laihtuminen on mustaa kahvia ilman sokeria ja maitoa. Toiseksi, sinun täytyy juoda kahvia 30-60 minuuttia ennen harjoittelua, jotta keholla oli aikaa aktivoida kaikki järjestelmät ennen fyysisen toiminnan alkua. Kolmanneksi päiväkohtaisten humalakuppien kokonaismäärä aktiivisella urheilulla ei saisi ylittää 3-4 kappaletta. Tällainen indikaattori auttaa välttämään sydän- ja verisuonitauteja ja nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja elimistössä.
Sääntö numero 3: kokonaisvaltainen lähestymistapa
Mutta tärkein sääntö on kokonaisvaltainen lähestymistapamenettää painonsa. Ei kahvia maailmassa auttaa sinua laihtua, jos juot niitä kakku makaa sohvalla. Ilman urheilua, terveellistä elämäntapaa ja oikeaa ravitsemusta, kahvi ei voi auttaa laihtua. Tämä hämmästyttävä juoma on erinomainen ylimääräinen korjaustoimenpide, mutta ei ihmeellinen ihmelääke. Siksi voit nauttia herkullisen herkullisen kahvikupin, esimerkiksi Melitta Bella Crema Speciale ja käydä cardioilla hyvällä tuulella ja uudella voimalla. Näet pian, että tällainen yhdistelmä antaa uskomattoman tuloksen!
