Miten palata naisellisuuteen: psykologin neuvot
Ole unohtumaton, siro, viehättäväkatso tai ele - eikö tämä ole jokaisen tytön unelma? Modernin naisen palveluihin - eri menetelmiä täydentävästä arsenaalista: Vedic-kurssista henkilökohtaisen itsetuntemuksen harjoitteluun. Mutta ehkä kannattaa aloittaa pieni? Psykologit suosittelevat kokeilemalla kolmea yksinkertaista harjoitusta, jotka voivat muuttaa elämääsi.
Opi omaa sisäistä maailmaa. Ottakaa aikaa rehellisesti vastaamaan tärkeisiin kysymyksiin - mikä tekee sinut onnelliseksi ja surulliseksi, mikä saa sinut tuntemaan itsesi kokonaan, mikä innostaa tai päinvastoin välttää emotionaalisen tasapainon? Jos et ajattele itseäsi ilman uraa saavutuksia, pelaamista harrastat, matkustat tai vapaat suhteet - älä vähennä arvojaan ja älä laiminlyö niitä. Kaikki herättää energiaa sydämessä ja antaa voimaa - antaa sinulle erityisen naisellisuuden.
Ota yhteyttä kehoon. Yritä vastaanottaa häneltä signaaleja ja analysoida niitä: yritä ymmärtää niin vähän omia ajatuksiasi kuin tunteita. Kysy itseltäsi "mitä tunnen" mahdollisimman usein: kuinka kangas koskettaa ihoa, kuinka tuuli herättää hiuksia, missä tunne syntyy ja miten se leviää hermopäätteiden kautta. Harjoituksen merkitys ei ole epäsiveellisessä tosiasioissa vaan "hetken kokemuksessa": tulkitsemalla hienovaraisia signaaleja voit ymmärtää naisellisuuden luonteen.
Yritä "saalis hetki". Aseta vain useita hälytyksiä puhelimeen - aina kun ajastin soi, irrota kotelo ja löydä jotain mukavaa lähelläsi. Se voi olla mikä tahansa: kupillinen tuoksuva kahvi, mehukas vihreät tai lämpimät sateet ikkunan ulkopuolella, hauska kaaos työpöydällä, kaunis muisti. On tärkeää, että nautinnot ovat iloisia kaikissa tilanteissa: harmonia on lyhyin polku naisellisuuteen.
