Halujen visualisointi
Äskettäin psykologinen käytäntö monimutkaisen nimen alla Tehdä uudelleen todellisuutta tai visualisoida toiveita on tullut erittäin suosittu. Tästä aiheesta kirjat on kirjoitettu, elokuvia tehdään, erilaisia seminaareja ja luentoja pidetään. Tärkeintä on oppia näkemään haluuksesi oikein.
Tämän tyyppisen koulutuksen suosio määräytyy sen mukaan, kuinka helposti, ilman aikaa, voimaa ja rahaa, henkilö voi vaikuttaa hänen elämäänsä.
Ensinnäkin sinun täytyy valita halu, jonka täyttäminen on ehdottoman välttämätöntä sinulle. Älä häiritse maailmankaikkea tyhjillä himoilla,joka voi myöhemmin olla täysin hyödytön. Sinun on vilpittömästi haluttava, mitä ajattelet, muuten haluamien visualisointi ei auta.
Joten, kun olemme päättäneet unelmasta, alamme edustaa, ikään kuin se olisi jo toteutunut. Mutta täällä myös pitäisi miettiä erikseen. Kuvittele, mitä haluat, yksityiskohtaisesti, hajusteisiin ja ääniin. Tämä on erottamaton osa visualisointia. Jos et voi tehdä sitä henkisesti, yritä kuvata unelmasi yksityiskohtaisesti paperilla tai piirtää, niin henkinen kuva tulee paljon selvemmäksi ja selkeämmäksi.
Kun ajattelet kaikkia pieniä yksityiskohtia ja vivahteita siitä, mitä haluat, mielenkiintoisin askel tulee - todelliset visualisointi halut. Tämä toiminta se on parempi tehdä se missä tunnet olosi mukavaksi, jossa mikään ei häiritse, missä voitte täysinkeskittyä tuottamaan tuottavin tulos. Se voi olla talosi tai puutarhasi, voit myös visualisoida sen myös metsässä tai muussa hiljaisessa, syrjäisessä paikassa. Aluksi on tarpeen täysin rentoutua ja yrittää miettiä jotain miellyttävää, ei liity työhön tai arjen huolenpitoon. Voiko jotain unta, ei välttämättä sitä on liityttävä halu, jonka aiot visualisoida. Kun ajatuksesi sopeutuvat täydellisesti lepoon ja rentoutumiseen, on aika kuvitella unelmasi kirkkaissa väreissä ja pienimmässä yksityiskohdassa. Kuvittele, kuinka haluasi menee elämään, mitä teet sen kanssa.
Viimeinen vaihe on päästää unelma. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi täysin unohtaaHaluat saada sen. Halujen visualisointi merkitsee täydellistä hylkäämistä kokemuksista, jotka liittyvät siihen, mitä haluat. Älä ajattele, että sinulla ei ole jotain, älä kysy itseltäsi joka päivä siitä, milloin se ilmestyy. Ei "jos" ja "mutta yhtäkkiä". Ole täysin rauhallinen ja varma, että mitä haluat, ennemmin tai myöhemmin koputtaa elämäsi.
Jos et usko toiveiden visualisointiinvain ajatuksen voima auttaa sinua saamaan jotain, katsele sitä toiselta puolelta. Ensinnäkin päätät, mitä todella tarvitset, koska joskus on hyvin vaikeaa tunnistaa, mitä tarvitsemme ensinnäkin. Oikein asetettu tavoite auttaa sinua keskittymään siihen, mitä todella haluat, mikä tarkoittaa, löytää oikeat tavat liikkuaunelmasi. Sinua ei enää vaihdeta vähäisiksi, epäilyttäviksi pieniksi asioiksi, minkä vuoksi toiveesi täyttäminen tuntui joskus epärealiselta. Kun näet selvästi tavoitteen, siirryt siihen selvästi ja luottavaisesti.
Lisäksi, visualisointitekniikka auttaa henkilöä eroon mentaalisen epämukavuuden tilasta, liittyy jotain puuttumiseen. Halujen visualisointi tulee parannuskeino tiettyjen tyyppisten mielenterveyshäiriöiden ja unettomuuden osalta. Vain muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa, jotta voimme näyttää elävin värein, mitä miellyttäisimmekin, se ei ole vaikeaa. ja vähitellen haluuksesi todella toteutuu, et voi epäillä sitä.
