Kuinka äiti voi rentoutua?
Älä pelkää! Ehkä äitiysvaisto jatkuvasti tekee sinusta huolta, olla tarkkaavampi ja varovainen, mutta itse asiassa sinun tarvitsee vain rentoutua hieman. Uskokaa minua, halu rentoutua ei tee sinusta huonoa äitiä. Tänään me jakamme salaisuudet siitä, miten lapsi itsessään voi auttaa sinua kasvamaan heikkoa ja mitä ei tuhlata energiaa!
Vauva tietää tarkalleen, mitä hän tarvitsee
Uskokaa, vaikka vastasyntynyt ymmärtää, että hänSe on pakollinen ja voi kertoa siitä. Lapset näyttävät vain avuttomilta, mutta itse asiassa he menestyvät onnistuneesti eleiden, ilmeiden, kävelyn ja huutojen avulla. Tunnettu psykologi ja kirjailija David Chamberlain analysoi ja kuvaile tätä ilmiötä kirjassaan The Newborn's Brain. Hän sanoo, että ennen kuin lapsi oppii puhumaan, hän kertoo tarpeista: kädet pitäen kätensä, hän pyytää ottamaan sen, ilme kasvoilla olevan uteliaisuuden ilmaisu osoittaa kiinnostusta ja huutaa - kiusaa. Yritä oppia ymmärtämään lapsiasi ja siitä tulee sinulle paljon helpompaa, sinun ei tarvitse arvailla hänen tarpeitaan tuskallisesti ja tehdä liiallisia toimia.
Älkää antako lapsi tehdä, mitä hän ei vielä kykene
Kehitys - tämä ei ole kilpailu, tuomarit, joissapuolestapuhuja ystävät, sukulaiset ja lääkäreiden kanssa tiukat vaatimukset. Tyttäresi ei ole vielä kaatunut? Hän ei vain ole valmis. Poika ei ole oppinut potti, älä kiirehdi sitä! Muista, että mitä nopeammin ei tarkoita parempaa. Tietenkin jotkut tarvitsevat erityistä apua ja tukea, mutta odottaa sinua pyydetään. Uskokaa minua, se on erittäin helppo saada masentunut, yrittää saada edellä muita, ja lapset saavat halutun kiitosta. Ei pidä myöskään liian usein mennä lääkärille. Keskustele lastenlääkäri jos lapsesi ei hymyile 2 kuukautta ilman kääntymistä 6, ei istuu 10 tai ei ole pieniä ruokaa vuodessa.
Anna lapsi tehdä virheitä
Kun lapsi alkaa käydä, se on väistämätöntäputoaa. Menestys riippuu reaktoristasi: jos aloitat huutaa ja yrität estää uusia putoamisia, äläkä koskaan aseta pelkoa pienelle sielulle. Tuki, mukavuus, mutta auttaa siirtymään, ja sinusta tulee rauhallisempi, ja lapsi uskoo omiin voimiisi.
Kerro lapselle, mitä tapahtuu
Kuvittele, että lähdet lääkärille tarkkailemaan, ja hänmikään ei sano diagnoosia. Jotta voisimme tuntea olosi mukavaksi, meidän on tiedettävä, mitä tapahtuu. Kun selität lapsesi toimia, hänen ahdistustasonsa vähenee. Puhe kehittyy myös kommunikaatioprosessissa ja paljon nopeammin kuin kun pakotamme sanan muistamiseen.
Anna itsellesi aikaa selvittää lapsesi
Huolimatta siitä, että kuljetit vauvaa 9kuukautta, hän on edelleen pieni muukalainen. Tämä on normaalia, kun sinulla on kysyttävää, kun et tiedä tämän tai tämän käyttäytymisen syytä. Yritä ymmärtää, mitä hän haluaa, ajallaan opit tekemään sen.
Jätä aikaa itsellesi
Epäilemättä huolehtiminen muruista vie sinut 24 tuntia7 päivää viikossa. Joskus kun pyydät jonkun istumaan vauvan kanssa, saat tunteen syyllisyydestä viettää aikaa kodin ulkopuolella. Erittäin vaarallinen asema! Jos 100% ajasta, jonka olet kiinnittänyt lapsen kasvattamiseen, pian tunnet itsesi henkisesti tuhoutuneeksi, siellä on kertymistä kaunaa ja tyytymättömyyttä. Tämän seurauksena suutat ärsytystä vauvasta ja miestä. Tee sopimus itsesi kanssa: tästä lähtien äitien syyllisyyttä ei enää ole. Aika, joka hyödyttää itseäsi, palauttaa henkisen ja fyysisen voiman, voit paremmin ymmärtää vauvan tarpeet. Haluatko olla rennompi ja inspiroima äiti - lähteä talosta.
Muista, että äitiys ei ole kova työ, ei palveleva aikakun lapsi kasvaa. Sinun pitäisi nauttia ja muistaa jokaisen lapsuuden hetken. Mitä onnellisempi ja rauhallisempi olet, sitä paremmin vauva on.
