Sunburn: käyttöohjeet

Sunburn on ihon tummuminen vaikutuksen alaisenaultraviolettisäteily (luonnollinen tai keinotekoinen). Ultraviolettisäteet tuottavat ruskean pigmentin - melaniinin tuottoa - epidermiksen alemmissa kerroksissa. Tanin "kylläisyys" riippuu melaniinin määrästä.

Sunburn on ihmisen ihon luonnollinen suojaava toiminto, koska ilman sitä iho olisi poltettu allaauringonvalon toiminta. Jos jotain parkitusnormeista ei noudateta, niin juuri tämä tapahtuu: kauniin suklaan sävyn sijaan saamme kypsän tomaatin värin ja tyypilliset kipuuntumiset - auringonpolttama.

Jos haluat varoittaa oikein, sinun on määritettävä ihon tyyppi oikein. Eri tyyppiset iho reagoivat eri tavoin auringon säteilyyn, joten auringonpolttamon lähestymistavan tulisi olla erilainen jokaiselle tyypille.

Maanosamme eurooppalaisen osan väestölle on tunnusomaista neljä ihoa:

• "Celtic"


• kevytkudottu eurooppalainen


• musta eurooppalainen


• Välimeren

Ihmisillä, joilla on "kelttiläinen" tyyppi, iho on erittäin kevyt,melkein "läpinäkyvä", siinä on pisamia. Heidän hiuksessaan on vaaleita punaisia ​​sävyjä, silmiä - sinisiä tai vaaleanharmaita. "Celtic" -tyyppisen ihon auringonpoltto putoaa hyvin pahasti - iho nopeasti muuttuu "palovammaksi". Tämän tyyppiselle iholle on käytettävä erityisiä keinoja auringonpolttamalleille - voiteille, geeleille ja suihkeille - jotka suojaavat sitä palovammilta.

Ihmisillä, joilla on toisenlainen iho - kevyt ihoEuroopan - hiukset, yleensä kevyet, vaaleista vaaleanruskeisiin, silmät - sininen, harmaa, vihreä. Iho on altis auringonpolttamalle, mutta vähemmän kuin ensimmäisen tyypin ihmisille.

Musta eurooppalaisella tyypillä on pieni alttius auringonpolttamalle, iholla on tumma iho, silmät ovat vaaleanruskeita, hiusten sävy on tummasta vaaleasta shateeniin.

Välimeren tyyppisessä ihon edustajanaitsensä riittävän tumma, hiukset ja silmät ovat myös tummat. Tämän tyyppinen iho ei koskaan koskaan "palamaan", parkitus tapahtuu nopeasti ja pitkään ihon pinnalla.

Voit määritellä ihon tyypin valita oikea aurinkovoidetta. Tällaiset työkalut sisältävät erityisiä suodattimia -orgaaniset ja epäorgaaniset aineet, jotka estävät ultraviolettisäteilyn tunkeutumisen ihon kerrokseen. Aurinkosuojatuotteiden tehokkuus arvioidaan numerolla SPF (Sun Protect Factor). Mitä korkeampi SPF-määrä on, sitä korkeampi suojausaste on.

Suurten SPF-lukujen aurinkovoiteita suositellaan kahden ensimmäisen tyypin iholle. Vähiten suojaa annetaan neljännen tyypin iholle tarkoitettuihin varoihin.

Levitä aurinkosuojaa ennen altistumista auringolle, uimisen jälkeen tai tiettynä ajanjaksona. Joitakin varoja tulee käyttää toistuvasti.

Auringonottoaika vaikuttaa myös auringonpolttoon. Vaarallisinta on 11-15 tunnin väleinKoska tänä aikana kaikkein aktiivisimpia auringon säteilyä ja mahdollisuus auringonpolttama on erittäin korkea.

Ajanjakson pituutta tulee kasvattaa vähitellen, yleensä olla avoimessa auringossa suojaamatta yli 20-30 minuuttia - on haitallista.

Jotta saisit kauniin yhtenäisen rusketuksen, sinun ei tarvitse viettää tuntikausia auringon alla. Päinvastoin, on parempi yrittää kävellä enemmän, juosta, uida, liikkua aktiivisesti. On tärkeää unohtaa uimisen jälkeen pyyhkeen kanssa, koska ihon vesipisarat ovat minilinssejä, jotka keskittävät auringon säteet.

Auringonoton jälkeen iho vaatii hyvää kosteutta, joten käyttää kosteuttava voiteet - enemmän kuin järkevää. Lisäksi kohtalaisesti kostutettu iho on vähemmän kuorettua, mikä tarkoittaa, että rusketus kestää kauemmin.

Jotta jotta säilyttää auringonpolttama, älä pelkää kylvyn, mutta siitäSaunassa ja saunassa tapahtuvaa käyntiä on vältettävä. Myös parkituksen "pelkää" valkaisuun menettelyt ja varat. Siksi kosmetiikkaa, joka sisältää komponentteja, kuten kurkkua, sitruuna tai maitoa, on parempi olla käyttämättä.