Kuinka tumma nopeasti ja kauniisti

Kesä on tullut ja jokainen meistä voi nytsaat kauan odotetun suklaavärin ilman patikointia solariumissa ja keinotekoisessa itsetaboinnissa. Kuinka oikein ruskea, että väri oli ihanteellisesti pronssinen ja iho ei ole kärsinyt auringonpalamisesta? Tänään paljastetaan täydellisen rusketuksen salaisuudet.

Ensinnäkin ymmärrämme auringonpolttajan luonteen. Me kaikki tiedämme, että se ilmenee luonnollisen tai keinotekoisen säteilytyksen seurauksena. Ultraviolettisäteet yhdessä hapen kanssa vaikuttavat melaniinisoluihin, minkä seurauksena se alkaa tummentaa. Joten saamme halutun sävyn iholle. Parkitus nopeasti ja vaarantamatta terveyttä voi tehdä useilla eri tavoilla:

Kuinka tumma nopeasti ja kauniisti. Määritä valokuvasi

Määritä valokuvasi. Tarvitsemme tämän, jotta voimme valita oikeankosmetiikka, jolla on asianmukainen suojaava tekijä. Jos iho on hyvin kevyt ja herkkä, ja viiden minuutin oleskelun jälkeen auringossa on punaisia pilkkuja - sinun on käytettävä tehokkaimpia työkaluja (SPF-indeksi on vähintään 40-30). Toinen tyyppi sisältää ihmiset, joilla on tummempi ihonväri ja siniset tai harmaat silmät. Auringonpalaminen niille "kiinni" on paljon parempi, iho ei reagoi niin tuskallisesti aurinkoon. Kerma puku suojan 30 - 20. Kolmas kuva tyyppi on hieman tumma ihonväri ja harmaa tai ruskea silmien väri. Tällaisen auringonotto on erittäin helppoa ilman punoitusta. Iho saavuttaa nopeasti kultaisen värin. Helpompi kuin kaikki neljäs valotyyppiin kuuluvat - ne ovat lähes mahdotonta polttaa. Heidän tumma oliivi iho on hyvin ystäviä auringon säteet. Alin suojaus (4 - 10 SPF) tekee.

Kuinka tumma nopeasti ja kauniisti. Valitse oikea aika

Valitsemme oikean ajan. Lääkärit ovat toistuvasti varoittaneet meitä siitä, että se on välttämätöntäOta aurinkoa vain tiettyinä aikoina. Nimittäin - 6.00-10.00 ja 17.00-19.00 aurinkoa turvallisin. On suhteellisen turvallista olla rannalla klo 10.00-12.00 ja 16.00-17.00. Korkein aurinkotoiminta on nähtävissä klo 12.00-16.00. Sunbathing tällä hetkellä ei voi edes aurinkovoidetta.

Kuinka tumma nopeasti ja kauniisti. Käytämme bronzeria

Käytämme bronzereita. Ne nopeuttavat prosessia ja antavat sinun ostaayhtenäinen parkitus ensimmäisen sovelluksen jälkeen. Useimmiten niitä käytetään solariumissa, he vierailevat vain muutaman minuutin, toisin kuin meri, jossa voit viettää tunti tai enemmän. Myös salongissa voit tarjota heti tan. Erityinen tuote levitetään iholle suihkun avulla. Tällaisen menettelyn miinus - auringonpolttama pitää pitkään ja pestään hyvin paljon säännöllisin väliajoin. Samat ongelmat liittyvät autosunun käyttöön.

Korjaa ruokavalio. Jos haluat saada vakaan ja korkealaatuisen rusketuksen, jotkut tuotteet voivat auttaa sinua. Esimerkiksi porkkana, meloni, tomaatti ja parsa.